有曹呂麻出麵調解，縱然部落之人對幾人心中有什麼不滿，不得不忍受下來。
此刻，武祖按照曹呂麻的要求，將方晨帶到了一處洞府之中，給他講解武者的修煉方法。
“對於我們武者來說，其實挺羨慕你們的，武者有極大的缺陷，隻能夠靠著武元來戰鬥，如果不能在短時間中打敗敵人，要麼逃走，要麼陷入難地。”武祖對著方晨說道。
“那武者該怎樣修行？”
“武者最重要的便是體魄，無限挖掘身體中蘊含的秘藏。所以武者的修煉很是簡單，卻也是最難的。”
隨後，方晨對於武者修煉方法有了一定的了解，就是煉體。這與蛻凡境的修煉頗為相似。
“走吧，帶你去武者修煉的地方，讓你自己親身感受一下。”
方晨跟隨在武祖身後，進入一處山洞之中，這山洞深幽通長，地麵用青石鋪成，有些潮濕，兩邊插著火把，不時傳來水滴聲。
半刻時間，兩人來到了盡頭，武祖按動機關，打開了大門。
眼前，讓人豁然開朗，這裏麵是一個寬闊的空間，進入這裏麵，方晨感覺到十分不舒服，有一種壓迫力。這裏更有幾位男子在裏麵修煉，互相博弈。其中一人，方晨倒也認識，正是那李雲飛。
來到了這裏，武祖便將方晨交給了一位中年男子，當起了甩手掌櫃。這位男子，曾也交過手，是一位強者。
“小子，我叫李文昌，從今天開始，你便是我負責訓練。每天都是超極限的訓練，你隻有兩個選擇，要麼活，要麼死，隨時做好覺悟吧。”
這位中年漢子十分粗狂，拍了拍手，在這個地方，有五處密室被打開。
“對於武者來說，第一步，塑體；第二步，凝元；第三步，掘藏。完成這三步，才算的上真正的武者。雖然你本身就是一位修士，但也要從第一步做起。”李文昌對著方晨說道。
方晨本以為塑體與蛻凡境的修煉差不多，然而，當他接觸以後才發現，蛻凡境的與武者想比，遠遠不夠。
蛻凡境，隻要身體修煉到承載大道真意便行，修煉大成，身體會出現寶象光輝。繼續修煉，可達到極致，出現異象光輝，這些都是道的體現。
然而，武者的塑體，更加全麵。從外到內，從大到小等，都要重新塑造。雖然沒有道的體現，卻是力量的極致表現。
塑體，分為後天外功境界和先天內功境界。
後天外功境界大成，肉身堅不可摧，就如李雲飛那般，可與一些強大的體質比擬。
先天內功境界大成，出現內勁，力量強大，可開啟容器，吸收魂晶等，凝聚武元，這也為第二步，為凝元打下了基礎。
接下來，方晨便跟隨李文昌開始修煉，兩人來到那五處密室之前，這密室乃是第一代首領建立，也就是部落口中稱呼的武神。
這密室叫超重修煉室，乃是用超重力量壓迫人體，激發潛能，分別為十倍、百倍、千倍、萬倍、十萬倍超重力量。
“你本身就是一位修士，可立即進入超重修煉室。先前與你交手的時候，發現你的肉身十分強大，能夠承受住我的一拳。”
“好！”
“慢著，人體有奇經八脈，當你感覺到你的奇經八脈中有真氣流轉之時，便意味著踏入了武者的行列。”