7.注意溝通的語言藝術
生活中，夫妻因為一句話而大動幹戈、狼煙四起的情況並不少見，恩愛夫妻為何會隻因為一句話就爭執不休？
究其原因，就是因為夫妻之間交流溝通不掌握語言藝術，刺傷了對方的心，天長日久衝突在所難免。
在夫妻進行有效的語言溝通時，委婉是一種頗有奇效的黏合劑。委婉是一種以坦誠開放的溝通來對待對方的方式，同時，要尊重他人的感受，不作無謂的傷害。
下麵看一則對話：
丈夫：為什麼你從來不幫我把幹淨的襯衫準備好，放在抽屜裏？
妻子：我知道這惹得你生氣，我以後注意。但是，你也要幫助我，記住把髒衣服放進洗衣盆裏，好嗎？
那位聰明妻子用委婉的語言藝術處理丈夫誇大其詞的毛病，並以建設性的方式回答丈夫的誇大其詞，慨然接受他攻擊中的“合理部分”。這位妻子的回答絲毫沒有縱容，也沒有虛偽和掩飾感情的意思，有的隻是尊重和體貼，結果就能使雙方都感到滿意。
8.恰當運用“我信息”
許多人常喜歡用“你信息”來溝通“你不準這樣……”“你難道不能……”“你以為家裏隻有你一個人嗎？”這容易讓對方感受威脅，而引起反抗心理，或者激怒對方而引發矛盾。 運用“我信息”，以我開頭，“我覺得……”“因為……我”則較無攻擊性，讓聽者有較大的心理空間來思考你所說的話，而且用“我”開頭，表示說話者自己負起這次溝通的責任；若用“你”來敘述，則把過錯丟給聽者，容易激起聽者的負麵情緒。
例如，“我很難過，因為我原本以為我們早就約好今天要一起吃飯的。”就比“你每次都說要忙公司的事情，到底是公事重要還是我重要！”讓對方更清楚地了解你的感受，而不是遭受單純的指責而已。
9.清楚地傳遞自己的感受
夫妻間在進行溝通時，一方要盡可能把自己的感受與期待明確地表達出來，簡單、具體、明確，能讓對方清楚你要表達的重點。
每個人的內在狀態有如水麵下的冰山，不容易讓別人了解，除非你願意表達出來，告訴配偶你的感受、觀點、期待、渴望與需求，才能讓配偶了解你的內在狀態。
許多人習慣於表達看法，但隻停留在表麵的事件討論及解決問題，很少把真正的感受表達出來，而表達感受卻是讓對方了解你的重點所在。
10.傾聽比說更重要
在溝通時，許多人往往著急表達自己的意見，而忽視了別人，使溝通效果大打折扣。傾聽是指站在對方的立場上，用心去了解對方所表達的意思。不隻包含聽到對方說什麼，還要體會到對方話語裏蘊含的意義，注意其手勢、表情、聲調、身體語言，然後對於所聽到、觀察到的，給予適當而簡短的反應，例如“原來如此……”“是……”以及點頭，讓對方知道你在聽，也會讓對方感受到被尊重。
傾聽有以下幾種態度：
1.專注、不批評。未經對方請求所給予的建議都有可能被視為批評。
2.不管是他或她在說話都要全神貫注。常常另一半跟我們說話時，我們不是想著下麵要說些什麼，就是把注意力放在別的事上，比如準備晚餐或是看電視。
3.用感情聆聽，而不要論斷。伴侶所說的話隻不過是很單純說出心中的感受，這些感受對你來說都是很寶貴的信息。不要說：“你不能這麼想！”相反的，反問他：“這不是你的感受，我說對了嗎？”
4.不要打斷對方說話，終究會輪到你發言。嘴巴閉上時，話語聽得最明白。
11.不要強迫對方接受你的想法
如果有人總是強迫你接受他的看法，企圖說服你跟他想法一致，這樣的談話，很少不讓人感到討厭。這個人顯然不尊重你做決定的權利。如果你要另一半了解你的感受，自然得設法向對方表達，但是在訴說自己感受的同時，並不表示另一半必須放棄他對事物的看法或價值觀。
千萬不要強迫對方接受你的想法，如果無法找到彼此都同意的論點，不妨學著去尊重對方的看法，並嚐試對他產生這種觀點的背景做一番整體性的了解。這樣相互尊重的結果，你反而更有機會表達你的立場。