19世紀初，在倫敦的老城中心，有一個“艦隊監獄”，專門關押欠債人和觸犯刑律、教規的貴族，他們自然不能去從事繁重的體力勞動，如何打發枯燥乏味的囚禁時光呢？他們用類似拍子的器具對牆擊打小球自娛自樂，這可說是最早的壁球雛形。
真正意義上的壁球，是由著名的貴族學校——哈羅公學的學生發明的，時間約在1830年前後。學生們雖身為貴族子弟，卻過著囚徒般枯燥的住校生活，於是，一種對牆擊球的室內運動被發明並流行開來。因球在猛烈觸及牆壁時發出類似英文“squash”的聲音而得名，即現今公認的壁球。很快，這一娛樂健身運動在學校中流行開來，1864年，第一塊專用打壁球的場地在哈羅修建，這也成為該運動正式創立的標誌。隨著學生長大成人，步入政界、軍界和商界，壁球也傳遍了英聯邦國家和世界各地。
壁球的基本知識
１.場地：
壁球場類似一個矩形的盒子。壁球場地的牆麵與地麵成90度角。現在大多數的壁球場地都采用“透明”材料允許觀眾觀看選手的比賽。而在過去，人們隻能通過“聽”的方式來了解比賽進程（由裁判報告比賽情況）。但壁球比賽不允許選手向外看。選手對麵的牆下半部是由金屬錫製成的。
２.壁球：
壁球通常直徑為3.95～4.05米，重量為23～24克。從壁球的顏色上就能看出選手的層次。一般初學者使用的壁球上有一個藍色的小點，這種球飛行速度較快。比賽用球有一個黃色小點，這種球的飛行速度較慢，一般在正式比賽時使用。
３.球拍：
壁球用的球拍是用石墨製成，用線將石墨材料織成雙層的方形圖案。如果線被損壞，可以將它取出，用尼龍代替。
壁球球拍與網球球拍相比，前者的球拍頭稍小、更圓。壁球球拍的球杆比較長，球拍頭與球杆的連接處通常是被挖空的，以減少振動。最重的球拍為255克。
４.運動員：
壁球比賽要求有兩名運動員。壁球同網球一樣，也有雙打比賽。雙打比賽的比賽規則和比賽場地與單打比賽有很大區別。
５.比賽服裝：
壁球比賽要求穿淺色襯衫與短褲，女選手要著短裙。為了保護選手的足部，壁球比賽要求穿著專門的球鞋。
６.裁判員：壁球比賽設一名記分員和一名裁判。
壁球的打法
壁球要求選手的耐力必須很強。兩名參賽選手都試圖將球擊向場地下方，而且球在飛行過程中不能碰到地麵或對方運動員。
１.比賽開始：
在比賽開始之前，參賽選手有五分鍾的熱身時間，在這段時間內主要任務是讓空氣進入球的內部，以此增加球的彈性。
通常由靠右邊位置的選手選發球。比賽開始後，上局的優勝者有權選擇發球場地（即左方或右方場地）。每得一分之後，雙方再交換場地，這樣交互進行直到一方失去發球權。
２.贏得比賽：
壁球比賽大都為三局或五避。第一個在一局中獲得９分的選手就贏得這局比賽。但當選手們同時達到８分時，先達到９分或１０分的選手贏得比賽。一般有發球權的選手才能得分，如果發球選手打丟了球，則對手得到發球權。這位選手在得到發球權後才有權得分。
３.正手擊球：
在壁球中，正手擊球是最基本的擊球動作。正手擊球能很好地控製球的方向，而且擊出的球很有力量。選手大多在跑回去擊打後方彈加在的球時使用“正手擊球”的動作，目的是把球擊向牆後方的角落裏。正手擊球的要求是掌握好球拍擊球的尺度，振幅不要太大。
４.反手擊球：
反手擊球也是一種有力量的擊球動作，但它的目的是典型的要把球擊過場地。反手擊球需要良好的控製，而且必須保證反手擊出的球要飛過場地且不能傷害對手。需要注意的是反手擊球的最終目的是將球擊到緊貼場地地麵的角落裏。