到了第八天，我們很早就到了，冥天沒有讓我們再去跑步了。冥天對我們說：“你們體魄提成很快，已經適合修煉丹田了。之前讓加強修煉體魄，就是為了讓你們有基礎修煉丹田。丹田是儲存靈氣的作用，它是可以保證你可以發力。丹田分有三種丹田，上丹田在我們眉目中間，中丹田在心髒下麵，下丹田在臍後腎前。如果說修真者非要等級，那古人說的小乘中乘大乘。小乘隻有上丹田，中乘打通了中丹田，而大乘打通下丹田。達到大乘實力確實很強，存儲真氣很多。但是在古代出現大乘強者被小乘一招殺死，這現象有很多。隻要你修煉劍技夠強，遇到再強的對手也不會怕。”
冥天說完，下身打坐，我們也跟著冥天打坐。冥天說：“閉眼，用精神力感悟下上丹田。要一直感悟它的動態，如果你感覺到上丹田在流動那證明已經打開上丹田的大門。”
我一直在用精神力感悟頭上眉中間，可一直沒感覺到什麼。過了十分鍾，冥天還是靜靜等著。我也沒什麼頭緒，我就靜心等待感覺。這時我聽到林子大喊：“我感覺到了，那就像一個漩渦運轉靈氣在筋脈運轉，師傅我是不是成功了？”
冥天滿意點了頭，林子興奮的站到一旁。又過了十幾分鍾，韓雪也高興大喊：“我感覺到了，就像一條小河一樣流動，這感覺非常舒服。”
冥天還是點了頭，繼續看著我和韓露的變化。可我一直逼著我自己想著眉間的位置，還是沒得到什麼感覺，這到底什麼情況？難道我太緊張了？
我試著放鬆自己，忘了其他雜事，漸漸地我失去意識。我看到一個漩渦在旋轉，血紅色的液體也在這裏經過，還有白色的氣體從這漩渦向四周遊走。難道我也成功了？我也感到上丹田了，收回意識，我也大喊：“我也成功了，我看到我的上丹田了。”
結果我發現韓露比我發現還早，我是最後一個，這讓我感到有點自卑。
冥天這時發話：“很好，你們都發現上丹田，就已經是一個修真者。晚上你們有空把上丹田的靈氣在全身筋脈轉一圈，這才真正打通任督二脈，可以使用真氣。當沒有真氣可以聚氣，聚氣是控製丹田加速運轉，可以吸收周圍的靈氣。這本書，你們每個人都自己看自己慢慢學，哪裏不懂多問問我。”
我們四人興奮喊著：“是，師傅！”
冥天居然突然給我們放一天假，他說明天要去辦事，讓我們先回去修煉丹田。
我們四人分開，我和林子騎著電動車回家了，韓露和韓雪打電話等司機接他們回去。林子一到村口就催我趕緊下車，說要回去看著丹田。這讓我感歎，林子變的這麼勤奮，我也不能放鬆自己，也回去好好努力修煉。
我回到家把家務事做完，進我自己的房間鎖起來，開始冥想。