三十多歲，要學會正確宣泄自己的不良情緒，在運動、音樂、冥想中讓自己緊繃的神經得以放鬆，身心做一番休憩之後再繼續上路。
拋掉不切實際的幻想，為可以觸摸到的現實而努力。
我們喂馬、劈柴，為糧食、蔬菜擔心，用心經營著工作、生活，但不會衝動之下為詩和遠方遠走他鄉，我們深知自己肩負的各種責任，而這些責任讓我們的人生變得深刻。
把工作當成提升曆練自己的平台，30歲以後，要開始積累經驗、能力、知識、人脈之類的東西，遠離七嘴八舌、說長道短，在單位裏每個員工身上都有值得學習的閃光點，做到博采眾長不斷完善自己，為實實在在可觸摸到的東西努力才是值得的。
珍惜和家人在一起的時光，放下手機，帶老人孩子出去散心，哪怕是不鹹不淡的聊天，不要用口頭的承諾代替實際的陪伴，因為歲月匆匆，經不起太多的等待。
利用好自己的業餘時間，拋掉無用的社交。
在這個世界上，無論你多麼優秀，總有人喜歡你，也有人不喜歡你，所以不必討好每一個人。三十歲之前為了保持合群的狀態，我們總是削尖腦袋鑽進那一堆聊天、嗑瓜子的人群之中，現在我們即使遊離在眾人之外卻並不感到落寞。
與其讓生命的能量在虛情假意地應付無關痛癢的社交中慢慢流失，不如去拿起專業書籍提升自己的業務能力，或者是在知識的海洋汲取人生的精華，感悟生命的真諦。
業餘時間可以造就一個人，也可以毀掉一個人。
工作之餘把別人用來刷屏、談論八卦的時間用於學習會收到意想不到的效果：手機裏存上一本書籍，在等待孩子上興趣班的時間可以看一看；如果時間允許可以步行上下班，鍛煉身體的同時順便對當天的生活做一番規劃或者總結；抽空查看一下最近的消費明細，做到心中有數，減掉不必要的支出，學習一些實用的理財技巧讓財富增值，利用好碎片化的時間人生會有意想不到的收獲。
三十多歲，把握機會、用心經營、努力付出的你會收獲不一樣的精彩人生。
有時，我們難過了，可以允許自己難過一會兒，但是不允許自己自此就沉淪其中，生活有許多切片，這片窗戶看到的是小狗死掉，另一扇窗戶也許就是鮮花盛開。因此，適時的切換頻道和狀態，是對自己的把控力的鍛煉，這一點很重要。
人生不可能沒有遺憾，沒有遺憾的人生就是一種遺憾，我們所要做的就是正確心態和方式處理這些遺憾，收拾好自己的心情，輕裝上陣，走更遠的路看更大的海。既要學會放下心中的執念，又要對得起自己的不幹心，因為我們放下的是不可能得到的東西，我們的不幹心，是對自己生命的負責。有時，我們邊走邊淚，心中曾經認為的不可能，都成為了可能，而那些遙不可及的目標，都成為了身後的風景。
你若盛開，花蝶自來，你若精彩，天自安排，有時，我們缺少的隻是一種自我精彩的勇氣，明明可以讓自己變得更好，可是放棄了機會，明明可以證明自己，卻缺少了勇氣。很多時候，不是我們不行，而是我們不敢去想，不敢去試，害怕失敗比失敗本身這件事更值得可怕。
其實我們每個人都可以發掘更好的自己，做最好的自己，隻是我們失去了自我探索的能力。那些朝九晚五的安穩讓我們迷離，那些燈紅酒綠的誘惑讓我們沉淪，那些紛繁複雜的人情讓我們疲憊，那些狐朋狗友的“情誼”讓我們紛亂，我們隻是一個被欲望驅使的奴隸，而不是主宰欲望的主人，當一個人能夠正確處理自己的欲望和生活瑣事，那麼，這才是一個最好的自己。
而最好的自己往往極其簡單的，生活儉樸，不亂於心，不困於情，時刻保持一種輕盈的狀態，對突如其來的事，往往有很好的把控力，決不會被自己的欲望所吞沒，神清目明，心中有愛，疏而不離，淡泊如水……