第三天。
一大早，楚天佑站在一家驛站前，對著身邊的三女道：“好了，從今天開始，你們可就要跟上我的步伐！”
他們決定了好好鍛煉一下自身的體力，用楚天佑的話來說就是。
“咱們都是習武之人，連著一點腳力都沒有還習的什麼武，還談什麼笑傲大陸，這段時間就算是好好的訓練一下我們的腳力，體力，我走多快你們就要跟著，習武之人不可隨時想著借用外力，能夠親力做的就盡量親力去做，雖然隻是簡單的趕路，但是我也希望我們能夠嚴格的要求自己，不要想著老是借助外力！咱們習武之人，難道連著一點路都趕不了嗎？雖然著隻是一個小小的鍛煉，但是再小的鍛煉他也是鍛煉，對你修煉一途大有好處！你們要記住，修武一道，如逆水行舟，不進則退！”
楚天佑說了這些話，雖然挺有道理，但是沒少挨靈鈺兒的諷刺，但是最後大家還是同意了楚天佑的看法。
“好了，好了，知道了，用得著那麼嚴肅麼，人家可是女孩子哎！”靈鈺兒站在楚天佑的身邊慵懶的道，話語間雖然慵懶，但是充斥著一種無言的誘惑，頓時幾人向他們投來別樣的目光。
“你能正常一點嗎？”楚天佑瞥了靈鈺兒一眼道。
“我如果說不呢？”靈鈺兒說著還往楚天佑身上蹭了蹭，那偉岸的胸懷，看的周圍的人對楚天佑羨慕不已。
“你在蹭，我可不客氣了！”楚天佑一邊推著靈鈺兒，一邊說道。
“哪你要怎麼樣呢？”靈鈺兒依舊緊緊的靠著楚天佑。
楚楚和美莎隻是淡笑著看著他們兩個，對於他們兩個整天的嬉笑打鬧，她們早已習慣了。
楚天佑趕緊後退開來：“行了，行了，別鬧了，準備好，現在開始我可要走了，你門可要跟上了！”。
“好啦，好啦，走吧，你這人真沒意思。”靈鈺兒一笑道，對於這種奔跑訓練自小不知道經曆過多少回了，不就是速度快點，時間長點嗎！靈鈺兒覺得自己能夠堅持下來。
楚天佑一點頭，腳上一發力，就像一陣風一般，嗖的一聲，官道上僅僅能夠看見一個紅色的光影化過。
靈鈺兒一楞，這也太快了吧，這速度，著家夥什麼時候有了如此的速度……
“還在發什麼楞，快點出發了！”僅僅是一楞神的時間楚天佑的聲音已經從數百米的遠處響起。
靈鈺兒大喝一聲：“來了！”雖然楚天佑的速度很快，但是靈鈺兒也不是個服輸的人，當下一聲嬌喝，力量運轉，凝聚於腳上，飛奔而去，美莎與楚楚對視一眼，霎時間，兩道清風一般消失在了眾人眼前，隻是掀起兩道煙塵。
在普通人的眼裏，楚天佑四人在路上留下的僅僅是一道殘影，其速度之快，可想而知。
兩個時辰後。
“喂，你這樣的速度一直保持你能夠堅持多久？”靈鈺兒飛奔在楚天佑的身後好奇的問道。
“這樣的速度？我的話，按照消耗來看，應該能夠堅持三天左右吧！”楚天佑大氣都不喘，漫不經心的說道。
“三天，隻是依靠體力？你還是人不？”靈鈺兒一驚，要知道她的體力按照這樣的消耗來看，自己頂多也就能堅持三個時辰的時間，一時間，靈鈺兒看向楚天佑的眼神變了又變，美莎與楚楚對於楚天佑驚人的體力也感覺到驚訝，要知道，他們這個趕路隻是限製於體力，隻能用極少的鬥氣維護。
“盡全力的奔跑吧，這樣你的體力雖然消耗的快，但是著也相當於修煉，消耗完了，在進行回複，不斷消耗，不斷的回複也是一種對身體不錯的鍛煉，那樣不斷的挑戰自身身體的極限你會發現很多好處的！”楚天佑奔在前麵，一邊跑，一邊對解釋道。
“這個道理我明白，著就向是磨刀一樣，越磨越亮，越磨越利！”靈鈺兒點了點頭，對於楚天佑的話他還是相當的讚同的。