有一次，偉大的“沙漠中的安東尼”與他的門徒在他的小屋外休息，這時，一個獵人從這裏經過。看到安東尼在休息，獵人感到很驚訝，並拒絕了安東尼邀他一起休息的好意。在他看來，那不是一個聖僧應該做的事。
安東尼說：“你彎弓射一箭。”獵人照做了。“再彎弓射一箭。”安東尼又說。獵人一次又一次地照著安東尼的話去做。
最後，獵人說道：“安東尼阿爸，如果我一直把弓拉緊的話，它會斷的。”
“修道士也是如此，”安東尼說，“如果我們的修道超出了極限，也會崩潰的。因此，正確的做法就是在勤奮努力的過程中，不時地休息放鬆一下。”努力地做事，固然無可厚非。但“一張一弛，文武之道”，隻有身體得到充分的休息才能更好地做事。“磨刀不誤砍柴工”，適當的休息其實是為了更好地工作和學習。