在我們這個社會上，人們羨慕優美健康的風度，向往和追求風度美，已經成為生活中的潮流。然而，要使自己擁有優雅的風度，並非一朝一夕便可養成，它需要持久而艱苦地自我磨礪。
男人良好的習慣是風度美的條件。保持站、坐、走優美的姿勢和良好的生活習慣是必要的。人們通常認為，隻要有美的相貌就具備美的形象，殊不知，這種美是不完全的。從審美角度看，在美方麵，相貌美高於色澤美。而文雅得體的動作美又高於相貌美。一個男人長得再帥氣，如果動作粗魯，他的帥氣也會黯然失色。在日常生活中，我們經常可以看到一些男人的不良習慣，如屁股坐在椅子上，腳卻蹬在桌子上，走起路來沒精打采、隨地吐痰等等，極不雅觀，更談不上什麼風度了。男人要想具有優美的風度，就要下工夫培養自己各方麵的良好習慣。言談舉止、動靜坐行都要符合規範。比如：走路要昂首挺胸，步履輕捷，體態端莊，欣然而來，飄然而去，給人留下健康向上的風度美的印象。在培養風度的過程中，鍛煉身體、注重體形的健美也是很重要的。
內心世界與外部神態的有機統一，才能構成一個男人真正獨特的風度。風度是一種內在氣質的天然流露。言為心聲，行為神使。難以想象一個心靈齷齪的男人會有優美的風度。精神麵貌直接影響到人的外觀表現。所以，單一的外形體態是決定不了風度美的。隻有具有美德，風度美才有價值。
所以我們應該知道美好的風度，靠盲目模仿是不行的。中年男人留長發、叼煙卷，裝出一副瀟灑樣子給別人看，矯揉造作，反而弄巧成拙，顯得輕浮粗俗，更沒什麼風度可言。隻有從提高自身素質、養成各種良好習慣開始，男人優雅的風度才會慢慢養成。
3.男人需要不斷學習
中年男人要使自己的氣質高貴，首先必須掌握淵博的知識；而要擁有淵博的知識，就需要通過長期努力的學習。
如果說最初的學習是生存的一種需要，那麼四十歲男人的學習則是發展的動力。在現代社會裏，學習已成為人生的伴侶，成為提高人們思想境界和生活質量的必由之路。凡是善於學習、自覺學習的四十歲男人，往往因有知識、有才華，氣質顯得高貴；而那些不願學習、不善於學習的男人，則因他們的無知而毫無氣質可言。如今，學習能力已成為衡量現代男人的標誌之一，學習不僅是學生的事，而且已成為當代每一個四十歲男人求生存、求發展的重要途徑。
培根說過“知識就是力量”，但知識本身並不能成為力量，所以男人隻有靈活地掌握知識的實際運用，使知識內化為主體素質，內化為主體的學識和能力，才能顯示出無窮的力量、高貴的氣質和人格的力量才能體現出來。
盡管風度和魅力不能取代性格和能力，但卻是一支高附加值的金箭，它會讓你更加自信，也會使別人對你投注更多的注意力。
修飾儀容讓中年男人更性感
妝扮也就是對儀容的修飾。一些四十歲男人認為，男人穿著時尚一點兒無可厚非，但如果去修飾、護膚就有點太女子氣了。這其實是一種該摒棄的過時的想法，成功的妝扮會使男人看上去幹淨精神，因此，男人修飾儀容也並無不可。
成功、健康、有魅力的男人應該具有以下特征：
1.多灑男人香
電影《聞香識女人》中，艾爾·帕西諾憑著女人身上的香水氣味，雖然雙目失明，竟能道出對方的外形，甚至頭發、眼睛以及嘴唇的細節，仿佛男人對香水特別地敏感，會被女人深深迷倒。
遺憾的是，隻有少部分男人能夠清楚地分辨香水味，相反女人卻是香水的敏感者，她們擁有敏銳的嗅覺，從原始的本能上是個徹底的偵探專家。
2.潔白男人齒
戀愛中的男女，如果能擁有健康的牙齒與清新的口氣，那麼他們肯定能享受純潔並且熱烈的愛之吻。如果一個男性，五官不算太英俊，但他有一個燦爛笑容和一口整潔的牙齒，那麼他也會打動女士的芳心，而且無論男或女，隻有牙齒整齊清潔，才能盡情去戀愛，否則口中的氣味會嚇倒對方。
3.健康男人色
都市中的男人臉色蒼白，他們肯定羨慕那些有機會度假把皮膚曬成黝黑色的人們，不過曬太陽易引起色斑、皺紋、灼傷等老化現象，男性要避免太陽下的暴曬，即使是日光浴也要選擇在陽光較弱的早上10點以前、下午4點以後進行。
你具有以上3種魅力男人的特征嗎？沒有的話，你就要多努力了。
1.適當地使用男性香水
香水對提高男人的形象會有意想不到的作用，但男人如果使用的香水不恰當，將會給人留下不好的印象，所以，男人要選擇一種適合自己體味的香水，而不要總是受廣告的影響。
男人很可能對各類香水不是非常熟悉，但也許曾經試用過其中幾種，並發現了自己特別鍾愛的香水品牌。但身為男人的你是否知道其他人對它如何評價？不適當的香水會給你的同事傳遞錯誤的信息。
一般說來，適合於辦公場合用的修麵液和香水應該是清幽而又淡薄的，並且應該有一種清爽的味道。所以，當男人決定購買某種香水前最好是先試用一下，如果仍然拿不定主意，那就請別人幫你出謀劃策。
盡管如此，為了保險起見，男人不要在出席重要的會議前試用新的香水，以免招致別人的反感。其實正如我們大家都知道的，沒有什麼味道比剛洗完澡後新鮮、淨爽的氣味更無懈可擊。所以，即便是一塊好的除臭肥皂也能夠使男人留下足夠美好的香味，使周圍的人感到愉快。
2.精心修飾麵部
男人應該精心維護自己的皮膚。每天需要對自己的臉進行清洗、濕潤兩次，以去除積累在臉上的灰塵和汙垢。這裏給四十歲男人提供如下的參考意見：
最好選擇溫和的泡沫型洗麵液，它在溫水中會起泡沫，可以幫助男人洗除塵垢和汗水。作為一個男人，特別要注意清洗兩頰、鼻子和前額，這些地方通常會像胡須一樣不易洗淨。
刮完胡子後，用一種柔和的沒有酒精成分的增色液/粉底來洗除遺留在你臉上的修麵液和洗麵液。
用一種沒有香料的、含有UVA和UVB防曬成分的保濕液來濕潤你的皮膚，就像在混濁的空氣中把你的皮膚密封起來一樣。保濕液在3至5分鍾內就會被皮膚吸收。如果身為男人的你以前從未使用過保濕液，那就記住，用少量的保濕液就能使你的皮膚保持長時間的濕潤。保濕液就像覆蓋在你皮膚表麵的一層極薄的麵膜。假如你讓保濕液充分發揮作用的話，你的皮膚將能更高效吸收保濕營養。
如果你的麵色暗沉，那就考慮一下你的飲食。食用更多生的、未加工過的蔬菜和新鮮水果，另外每日飲用一升蘇打水會使你的皮膚在短期內有非常明顯的改善。任何能使你大量排汗的方式都有助於對皮膚毛孔的深層清洗，你的皮膚也會比人為的或日曬的棕褐色皮膚更加容光煥發。
3.眉毛的修飾
如果一個男人的眉毛非常濃密，那麼將其濃密程度控製在一定的程度以下才會使自己的形象更加美好。
另外，如果男人的眉毛延伸得太長，或者雜亂，就應該考慮修剪一下。修剪的目的在於既能保持雙眉的豐滿，又能最大限度地改變眉毛存在的缺陷——多餘的毛或不規則的形狀。身為男人的你可以模仿女人通常所做的，用一把精巧的梳子和一把鋒利的剪子修眉；如果你自己不精於此道，這也沒有關係，一名優秀的理發師或美發師都會十分樂意在你需要的時候為你提供這項服務的。
4.外露的鼻毛和耳毛的修剪
當身為男人的你看到這個標題時心裏是不是會膩煩？事實上，外露的鼻毛和耳毛非常讓人厭煩。這個問題在男人步入中年後變得尤為明顯，也許你現在就有這樣的煩惱，那麼就買一把修剪鼻毛的專用剪刀，並學著自己修剪，因為修剪鼻毛並不是美發師和理發師的工作。
作為男人，我們或許會注意修飾自己的麵孔，但決不會太關心自己的耳朵。假如你的耳朵上長了“絨毛”，它們也許並不會煩擾你，因為這不在你的視線範圍內，但在別人看來就不那麼雅觀了，甚至會感到惡心。徹底地清洗一下你的耳朵，再讓你的妻子或你的母親用精巧的剪刀來幫你修剪。
5.胡須的修理
生活中，有一些長有絡腮胡子的四十歲男人，無論他們如何勤於修刮，他們的下頜總沒有那些胡須相對少的男士看上去幹淨。
其實，有修飾常識的男人通常會選穿白色或粉紅色襯衫，這可以將絡腮胡子的影響減少到最低限度，而藍色襯衫隻會把絡腮胡子襯托得更為明顯。
勤於修麵的男人必然有更多的機會得到更好的工作，而他們在工作中也能更為廣泛、更容易地被他人接納。日常生活中，人們一般對蓄須的男人沒有好感。
如果你很有權威或是位德高望重的男人，而你又喜歡或有蓄須的習慣，那麼你就沒有必要刮掉你心愛的胡子，不必理會那些不問實際情況而總是反對蓄須的人的指手畫腳。即使如此，身為男人的你仍然不可忘記經常對它們進行修剪，特別是要把脖子上的“胡須”修理幹淨，並把胡須的範圍限製在你的下巴上。但是，如果你的胡須長得稀疏而又不均勻，那麼你最好將它們修刮幹淨，免得給人以別扭的感覺。
6.臉部痣的處理
男人的臉越潔淨，給人的視覺感就越好。如果男人的臉上長了肉疣或痣，這肯定會影響到自己的形象，你可以采取醫療手段將它們去除。谘詢一下醫生，他會給你開一些治療肉疣和痣的洗液或軟膏，或介紹你去醫院對它們做外科切除手術。例外的情況是，有的痣被普遍認為是“漂亮的標誌”，這並不是因為它們的漂亮，而是因為它們長得小小，不會對你的臉部產生大的影響。在這種情況下，你就讓它留在那兒。既然它的存在對你有好處，你何必將它去除呢？
7.牙齒的保潔
對一個男人來說，保持你的牙齒和齒齦健康是你在每日的妝飾中要優先考慮的事宜。你必須每天刷3次牙，尤其是在午餐後。很多男人在下午都有著令人反感的口臭就是由於他們沒有及時刷牙，像食用大蒜、咖喱、乳酪、魚、酒、咖啡等都是導致口臭的最重要原因。男人在刷牙後，每天至少一次用牙用的枝棒或木棉清理牙齒，以保證你確實刷除了所有牙刷刷不到的食物殘渣；同時，這也能幫助你保持牙齦的牢固，並使牙齦保持健康的粉紅色。
男人或許對自己的牙齒都不太在意。其實每個男人每年至少要拜訪3次牙科的衛生專家，以便對自己的牙齒進行專業性的清洗和刷亮處理。
總之，四十歲的你要明白，妝飾並非女人的專利，男人也應該精心修飾自己。而且男人的妝飾並不用花費太多時間，但你卻會因此讓自己精神百倍。
配飾讓40歲男人更有個性和味道
現代男人的身上出現了越來越多的配飾，領帶、戒指、手表，這些配飾除了起到裝飾的作用外，還能體現各人的個性地位。
1.領帶
領帶是象征男性魅力的一種服飾。係領帶的男人，會給人一種嚴肅守法、富有理性、有責任感和經濟上過得去的印象。
心理學家還通過民意測驗來了解係不同領帶的男人的個性，結果表明：
係短領帶且結頭又很寬大，表明他是一個自信、很了解別人心事的男人；
係斜條領帶，說明此男人組織能力較強；
如果領帶結頭打得過分緊貼，則表明他是一位有自卑感的男人。
一個懂得服飾美學的四十歲以上的男人，他的領帶結頭的大小和領帶的寬窄是根據西服的翻領選擇的。至於領帶的色彩和圖案，則根據西服本身的色彩而定。
2.手表
大多數男人都戴手表，由此可見，男人們有很強的時間觀念。當然，除了報時之外，男人戴手表也可能是為了顯示他們的身份。
戴電子表的男人
電子表清楚地顯示每一分每一秒地過去，除此之外，它可能還有計算機及計時器等功能。喜歡使用這種手表的男人就是看中了它的多種功能，以備不時之需。
使用這種手表的男人，不是一個含蓄的人，他們喜歡“真實的東西”，凡事他們都要“打破砂鍋問到底”，所以這種男人一般都真誠率直。戴這種表的男人的身份通常是因執著實幹而事業有小成者。
這種男人對抽象的概念沒有興趣，能夠吸引他們注意的東西必須是摸得著、看得到或者聽得到的。
他們的伴侶或配偶會埋怨他們不懂得生活情趣，但他們根本不明白她在講什麼，因為情趣對這種人來說實在是一個太過抽象的概念。