智慧書:修身之道與處世之術

第155章 善於控製自己的激情（1 / 1）

無論何時，要盡可能讓思考與反省預見到一時衝動的激情，聰明人做到這一點可謂輕而易舉。當你心煩意亂之時，首先要做的就是意識到自己的情緒。然後開始控製自己的情緒，下決心不再使之加劇。憑著這種高明的控製術，你就能很快製止心中怒氣。要懂得製怒之法，最難做到的是適可而止：奔跑時停下來很難，狂怒時保持頭腦清醒也一樣難。當一個人過分激動時，不論程度高低，都有礙於保持理智。如對發怒有所警覺，就不會因怒氣而失控，也不會損害你良好的辨別力。謹慎地駕馭自己的情緒，就能使之保持最佳狀態。你將是馬背上第一個清醒的人，可能也是最後一個。