不幸中的萬幸，我今天跟她出門的時候穿的是一身運動服，至少讓我看上去還像一個健康管理顧問。
求是沒有用的，他就是個鐵石心腸的男人。
就隻能拚一把了，我烏龜的想，反正那些所謂的領導也沒見過我，更不認識我，無論說什麼得到什麼效果，事後我也不必負責。
橫了橫心，我向後一揚長發，在腦後梳起馬尾，就跟著樊薄文進了會議室。
豈止是二十個人，後邊還站了黑壓壓的一片，大概都是跟過來看熱鬧的。
有人給樊薄文拉開椅子，他就坐在了我眼皮子底下最近的位置。
揚頭，她示意我到講台上去。
可我走上去的時候發現那上邊放著的設備我都不會用，鑲嵌在玻璃框下的顯示器，以及手邊的幾個遙控，這都是什麼高尖端的設備。
如果說不會用是不是很丟臉？我想了一下後看似平靜的說道，“樊總，有瑜伽墊嗎？”
原本，會議室裏的那些人看我也不過是個20左右的小姑娘都一副看熱鬧的模樣，但我一張口就和樊薄文像是平級的語氣，他們那些小聲的議論都匿了去。
樊薄文騷了騷額頭，轉頭對身後人說，“去給她找個瑜伽墊子，沒有的話現在抓進去買一個回來。”
他說完，這會議室的人看我的目光又發生了轉變。
我慫，但是還是有小宇宙爆發的時候，就例如被樊薄文逼上梁山。
一笑，我甩了下腦後的馬尾說道，“各位公司的領導大家好，我是一名健康管理顧問，叫姚哼哼，今天樊總邀請我來為大家上一堂健康指導課，我很榮幸。”
我語速不快，腦子裏想著曾經學過的培訓知識，漸漸地心思就沉穩了下來。
我知道，辦公室類肥胖人群，脂肪囤積多在腰腹和臀部上，腰腹其實是很容易瘦下來的，但臀部就有點難。
加上他們早八晚五，高壓力的工作，並沒有多長時間運動，而且在飲食方麵也很難做到健康。
中午的工作餐，還有上班時為了緩解壓力的小零食，這些都是造成他們越來越胖的原因。
除了飲食很運動之外，這類人群還極容易內分泌紊亂，而內分泌紊亂也是從中醫角度方胖的另一部分原因。
聽我侃侃而談了半個小時，會議室裏算是徹底的安靜了下來。
很明顯，我說的對，他們才聽得進去，就算樊薄文在內，也一臉認真地看著我。
這時，會議室的門一開，一個秘書模樣的人給我送了瑜伽毯進來。
我一邊把瑜伽毯放平在地上一邊對所有人說，“說運動減肥，很多時候我們都是很難實現的，我相信你們當中有很多人都辦過健身俱樂部的會員，一年幾千塊錢，結果去的次數很有限、不是沒時間就是堅持不下去。但運動其實並不是很難。”
人群中爆發出幾聲哄笑後，我抻了抻衣服就躺在了墊子上，做了一個標準的“臀橋”。
“看到了嗎？像這樣。”我簡單的示範了幾個動作後站起身，依舊很輕鬆，“有氧運動十分鍾卡路裏200，相當於走步40分鍾。工作累的時候既能緩解壓力，又可以幫助各位腰臀部減肥塑形，也不用在花昂貴的錢去減肥俱樂部，減肥其實很簡單。”