人活在這個世界上，難免會麵臨很多選擇，並且經常陷入不知所措的情境中。特別是在麵對外界物欲橫流的環境，更加容易讓人心浮氣躁。
有時候，遇到不滿，我們糾結；遇到挫折，我們糾結；遇到煩惱，我們糾結；遇到迷茫，我們糾結……執著於生活中難以避免的名利欲望，其實這些都是因為不夠淡定所致。輕鬆地生活，用陽光心態直麵生活才是最佳的選擇；多點智慧和勇氣，才能不被生活所累。
因此，撫平躁動的心靈，安心生活，需要修煉並保持一顆淡定的心。
它可以讓我們更從容，不再糾結於那些毫無意義的人和事。
社會就像一個大熔爐，不管你是身居高位還是市井平民，不管你是年長還是年幼，也不管你是謙謙紳士還是窈窕淑女，更不關乎你從事哪種行業，都要接受它的磨練。當然，生活這個熔爐裏有太多的誘惑，也給了我們太多的挑戰，這些誘惑和挑戰足以讓我們亂了方寸，失去理智，常常作出許多錯誤的決策，帶來重大損失。
何不保持淡定的個性，在生命的艱澀旅途中，時常讓自己的心放空一下，盡情地享受人生，不為外物所煩惱和糾結。生命中的很多快樂是可以創造的，隻要能用淡定的心來營造生活，快樂會天天伴隨左右。
感恩生活、知足擁有、寬容別人、珍惜幸福、掙脫煩惱、放下包袱、淡定從容地活在今天，活在當下。這其實就是人生的全部意義所在。
不要說你的幸運指數太低，不要說你的努力白費，也不要說周圍的人對你懷有深深的敵意。許多時候，隻需保持淡然的心態，堅持灑脫的價值觀，並認真地與人合作共事，妥善解決各種難題，我們就容易走出糾結的泥潭，迎來幸福的時刻。
每個人都有屬於自己的夢想，不過在實現夢想的征途上難免會遭遇太多意外、打擊，以至於內心真的強大，就不會內心會變得焦慮、自卑、煩躁。還原平常心、尋回進取心、重建感恩心、維係快樂心、追求和解心……會讓坦然、心無旁騖地享受平和快樂的生活。