現在很多人都存在這種現象：每天一上班就忙於同時處理幾件事，甚至連喝杯水、上趟廁所的時間都沒有，到了周末也沒有時間休息，無盡頭的加班使自己喪失了工作的樂趣，不僅如此，雖然你在工作上投入時間與精神，但是你並沒有特別豐厚的收入，也看不到升職的希望。
現在，這些人統統被稱為“窮忙族”。在日本，已有將近4萬個家庭是屬於窮忙，窮忙族並不是沒有工作，他們為了生存，同時兼職幾份工作，他們疲於奔命，卻隻能保障自己最基本的生存，以至於逐漸形成惡性循環，在競爭激烈的社會環境中，競爭能力越來越差，最終在窮忙中耗盡自己的時間與力量。
其實，這種情況不僅僅隻有日本存在，在中國，曾經透過網站做過一個調查，有高達75%的網民認為自己是窮忙族，其中有82．6%的人為在職者。
如何擺脫窮忙族的身份呢？這正是本書嚐試的有益探索。
一般來說，窮忙族的常見問題就是沒有目標，他們每天被工作所累，已經被磨礪得沒有了理想，自然就缺乏詳盡的目標。
窮忙族的確很忙，但是無論如何，可以“手忙”不能“心忙”，心裏要十分清楚自己要什麼。要從現在開始，利用自己的大腦來改變，從無到有，從有到強，製定計劃，樹立目標，增加知識，培養自己的資本意識，為自己的目標而積累，為自己的夢想投資。
俗話說“靠人不如靠己”，隻有自己才清楚自己的不足，隻有自己才清楚自身的資本在哪裏，發展在哪裏，想要的在哪裏，夢想在哪裏。如何來挖掘自身的資本，這就需要我們了解我們因何而忙，我們需要彌補哪些不足。我們需要看清自我，找準自我，才能發展自我，提升自我，才能擺脫窮忙，走向富閑的生活。