★ 尊重的需要
人的自尊心從小就有，一旦受到損害，便會痛苦不已。如果受到尊重，人則會感到欣慰和滿足。夫妻間的相互尊重、信賴，是深化愛情和事業成功的基本保證。任何訓斥或輕視貶低愛人的做法，都會損害對方的自尊心。
★ 自主和表現的需要
人人都希望按自己的思想和意誌辦事，這就是自主的需要。每個人都希望在別人麵前表現自己，盡可能發揮自己的才能，運用自己的智慧，創造出可觀的勞動成果，使自己的表現心理得到滿足。夫妻間則常想通過語言或行為來使對方歡悅、驚奇、著迷，進而讚賞自己。
★ 交往或社交的需要
社會是人的生活樂趣的源泉，那種不準愛人與他人交往的做法，不但不能保證愛情的專一，相反，會導致對方心理平衡的破壞，對家庭生活感到厭倦，對愛人產生反感、厭倦，其結果隻能使婚姻破裂。
★ 愛好和感情的需要
各人有各人的愛好，應盡可能滿足對方的心理需求並為對方提供方便。感情的需要以愛為中心，持久的愛會使對方得到最大的滿足。否則，失落感便會油然而生，不滿、煩惱、怨恨便接踵而至。
★ 宣泄的需要
愛人心裏不痛快時，總想找人訴說一番，一吐為快。這種宣泄的對象當然是自己的愛人，夫妻均以對方為宣泄的最佳對象。因此，任何一方都不應責備對方心胸狹窄，或嫌對方嘮叨，而應主動地接受對方的宣泄，並進一步勸慰、疏導，排解其內心的痛苦，使對方從內心矛盾中解脫出來，建立新的心理平衡。這樣內心的痛苦便會煙消雲散，夫妻感情也會進一步得到加強。
愛需要理解與體諒
一位署名為約翰·衛斯理的人寫了這樣一個故事：
一對夫婦在婚後11年生了一個男孩，夫妻恩愛，男孩自然是二人的寶貝。男孩兩歲的某一天，丈夫在出門上班之際，看到桌上有一藥瓶打開了，不過因為趕時間，他隻囑咐妻子把藥瓶收好，然後就關上門上班去了。妻子在廚房忙得團團轉，就忘了丈夫的叮囑。
男孩拿起藥瓶，覺得好奇、又被藥水的顏色所吸引，於是一飲而盡。藥水成分厲害，即使成人也隻能服用少量。男孩服藥過量，被送到醫院後，返魂乏術。妻子被這一不幸的事件嚇呆了，不知如何麵對丈夫。緊張的父親趕到醫院，得知噩耗非常傷心，他看過兒子的屍體，望了妻子一眼，然後說了四個字。
作者叫讀者猜，這丈夫說了4個什麼字？
答案是：
“I love you， darling”
作者說，這種反應叫做proactive。即反過來控製局麵，而不被局麵所控製。作者亦盛讚這丈夫是人類關係方麵的天才，因為兒子的死已成事實，再吵再罵也不會改變事實，隻能惹來更多的傷心，而且不隻是自己失去了兒子，妻子也失去了兒子。
夫妻關係有的時候就像是一扇門，隻有把門打開了，夫妻才能幸福融洽地白頭到老。想要打開這扇門其實並不難，愛和理解就是開啟夫妻關係的金鑰匙。
小張特別喜歡打麻將，一有機會就會約上幾個朋友玩，免不了就有輸有贏。當然啦，贏了時興高采烈，輸了就有點不舒服。
妻子小楊通曉事理，是個冰雪聰明的姑娘，她不大讚成小張這樣，但她並沒有硬來。
一天，小張打了幾圈牌回來，輸了點錢，有些悶悶不樂。小楊關切地讓他休息，勸慰地說：“你不要把打麻將看成賭博嘛，幾個老朋友在一起玩，你把它看成一項娛樂活動好不好？娛樂總要消費，打保齡、去歌廳哪有不花錢的？輸了錢，你就當雇了幾個人陪你玩好了，反正你愛玩這個。”
小張見妻子不但不埋怨他，還有這樣一番見解，不由樂了。
小楊又說：“咱們現在沒小孩，沒什麼家務事，周末你去放鬆玩一會兒沒什麼，但要健康娛樂，不要時間過長，七八圈就行了吧。以後工作忙了，家務事多了，你想玩都玩不成了。你其實挺有自製力的，注意點就行了，輸贏無所謂，開心就行，你又不是以賭為生的。”
小楊一番話，說得小張挺高興。後來他玩麻將的次數越來越少，癮頭漸漸也不那麼大了。一旦玩的時候，想起妻子的話，非常放鬆，戰績也越來越好。而當工作忙起來，家裏有了小孩之後，他一年也玩不了幾回，小倆口的日子過得甜甜蜜蜜的。
任何娛樂活動都要有個節製，小楊並沒有跟丈夫直接說，而是以寬容的獨到的見解讓事情往好的方向發展。
有時候人很容易莫明其妙地情緒化，看什麼都不順眼。比如太太問先生晚飯吃什麼，先生竟不客氣地說：“跟你結婚這麼久了，我愛吃什麼你還不知道嗎？”或者先生下班回來看到太太抱著孩子沮喪地坐在客廳裏，便過去關心地問：“心情不好嗎？”沒想到太太卻生氣地說：“你怎麼到現在才回來？”
在這些情況中，若當事人都認為對方是在針對你發脾氣，一定也會生氣，不是回罵一句難聽的話，就是用冷漠與回避來拒絕對方。因為感到自身也受傷了，需要自我防衛。