不要因為把自己當作別人而失去了自己的空間；不要因為把別人當作自己而失去了自我；不要因為把別人當作別人而自我隔離。在任何時候，男人都要以“我”的姿態麵對這個世界。學會拒絕，會讓男人成為自己，如此男人才能平常地麵對這個世界，而不是帶著他人的陰影。
我們常常在電視劇裏看到這樣的場景：一位新進職員一邊連聲答應，一邊拿著小本子在飛速地記錄各位前輩同事的吩咐。從不加糖的咖啡到熱兩分鍾的漢堡，從A4打印紙到樓下的快件，儼然一位打雜的。現實生活中，雖然沒這麼誇張，但也的確存在著“不會拒絕”的人群。他們總是微笑著答應各種瑣碎而無聊的要求，然後轉過身開始發牢騷，開始抱怨，並大聲呼喊我又不是奴隸。可是等別人再次拜托的時候，又是笑臉相迎。上班的時候，不會拒絕無理的吩咐和要求；朋友在一起的時候，又總是充當傾聽者的角色。做個好人，是他們給自己的暗示，而好人的定義就是不要得罪任何一個人。可是，有求必應，會讓你的心很累。
很多時候，聽到對方的喋喋不休，聽到對方的牢騷抱怨，你都想掛掉電話或扭頭就走。可是，你想了想就忍住了。因為你不想因為自己的任性而後悔，各種為人處世的道理都告訴你，你要傾聽，要在別人痛苦、無助的時候給予精神上的支持。可是，心理垃圾是不可回收的。當別人告訴你之後，他們輕鬆了，你卻要獨自承擔這種“汙穢”。當你再猶豫著要不要拒絕的時候，請在各種做人的道理中加上一條：你不是垃圾桶。
很多時候，在休息日接到公務上的求助電話會讓你無名火起。“並不是什麼大事情，為什麼非要在這個時候”或者“明明是你的任務，為何要推給我”，雖然這樣想著，可嘴上還是答應了。於是，把別人不想幹的垃圾活兒都接下來，一邊抱怨一邊無奈。當你再猶豫著要不要拒絕的時候，請在各種做人的道理中加上一條：你不是垃圾桶。
如何才能變成一個自己愉快、也能夠給別人愉快的男人呢？如何才能不做垃圾桶也能在各種關係中遊刃有餘呢？如何才能不做一個老好人而成為一個智者？這個小故事或許會告訴你答案。
一位十六歲的少年去拜訪一位年長的智者。
他想知道如何才能變成一個自己愉快、也能夠給別人愉快的人呢？
智者告訴他四句話。
“第一句話，把自己當成別人。你能說說這句話的含義嗎？”
“在我感到痛苦或者欣喜的時候，就把自己當成是別人，這樣痛苦和欣喜就會平和一些”。
智者微微點頭，接著說：“第二句話，把別人當成自己。”
少年沉思一會兒，說：“這樣就可以真正同情別人的不幸，理解別人的需求，並且在別人需要的時候給予恰當的幫助。”
智者繼續說道：“第三句話，把別人當成別人。”
少年說：“要充分地尊重每個人的獨立性，在任何情形下都不可侵犯他人的核心領地。”
智者哈哈大笑：“孺子可教也！第四句話是，把自己當成自己。”
少年說：“這句話的含義，我是一時體會不出。但這四句話是自相矛盾的，我用什麼才能把它們統一起來呢？”
智者說：“很簡單，用一生的時間和經曆。”
少年沉默了很久，然後叩首告別。
後來少年變成了壯年人，又變成了老人。再後來在他離開這個世界很久以後，人們都還時時提到他的名字。人們都說他是一位智者、是一個愉快的人，而且也給每一個見到過他的人帶來了愉快。
這是一個關心他人，愛護自己的少年。他明白要把自己當作別人，這樣才能做到不以物喜不以己悲；他明白要把別人當作自己，這樣才能對別人的不幸感同身受；他明白要把別人當作別人，給別人自由飛翔的空間；可是他當時卻沒有明白什麼叫做把自己當作自己。
男人要把自己當作自己，就不要因為把自己當作別人而失去了自己的空間；不要因為把別人當作自己而失去了自我；不要因為把別人當作別人而自我隔離。在任何時候，都要以“我”的姿態麵對這個世界。隻有把這四句話統一起來，才能抵達自己快樂、別人也快樂的彼岸。在很多時候，我們男人總是覺得為別人分擔、付出是很難得的，值得發揚的。可是，如果因為別人的事情而喪失了自己的立場和存在感，那麼，你無異於一個垃圾桶，而不是一個可以帶來快樂的人。
男人如果學會拒絕，就會讓自己的心情明媚，如此才能發現更多世界的美妙，而不是陰暗；男人如果學會拒絕，就會讓自己的朋友關係、同事關係等更加輕鬆，男人才能發現這種關係的美好，而不是負擔。男人如果學會拒絕，會讓男人成為自己，男人才能平常地麵對這個世界，而不是帶著他人的陰影。