記錄時間投入的時候可以把所有一切和這個夢想相關的事件都記錄在上麵。就拿寫作來說，你可以把讀書、寫博客、看博客、和朋友討論開專欄、出書前的聯係和出版之後的市場宣傳等全部都記入在記錄表中。如果你的夢想是成為一名出色的吉他手，你可以把練習彈奏、聽演奏會、學習吉他教程、在優酷上看吉他視頻都寫上。隻要和夢想相關的，和夢想擦邊的，都能計入投入的時間裏。這個範疇的邊界可以由你自己來設定，到底怎麼樣的事情可以計入，怎麼樣的事情不能算數。你是你的時間和夢想的主人。
第四步：夢想倒計時
如《異類》所說，要把一件事做到極致，或者成為一個領域的專家，天賦當然是不可或缺的，但同時，你也需要耗費10 000個小時。成功沒有捷徑。其實10 000個小時的本義是，要長遠規劃，要有目的性，要執著，要檢測，要自省，要修正，而不是為了記錄而記錄。千萬不要本末倒置。
所以現在你需要在每一個夢想主題那十頁的最後兩頁上寫上“倒計時”這個標題，然後在下方寫上10 000這個數字。每當你為這個夢想付出了一點什麼的時候，你會按照第三步說的做具體的事件記錄，同時翻到後麵把舊的數字劃去，扣除花費的時間，寫上新的倒計時。看著數字不斷地縮小，你不僅能夠看到那一個個被劃去的數字——那是你為夢想付出的一滴滴汗水；同時你還可以看到剩下的那個新的倒計時數字——那是你為了實現夢想還要耕耘的田地。
你也許會質疑10 000個小時這個時間刻度的準確性和科學性，但是這個倒計時的最大意義不在於這個數字。當你劃去舊的數字，寫上新的數字的時候，你也是在為自己打點氣，給自己一個提醒。當你看著不斷消減和更新的數字的時候，成就感和滿足感油然而生。隻有這樣，你才不會讓自己的夢想被日常生活所淹沒。
或許，你並不想成為一個領域的愛因斯坦或者比爾·蓋茨，你覺得做到優秀就夠了。那你可以把起始的10 000個小時改成8000或者5000個小時。不要以為5000是個小數字，你每天花1.5個小時都需要堅持十年。而你的時間總是被繁重的工作以及瑣碎細小的家常事務占據得滿滿當當，每天投入1.5個小時是那麼不易。
第五步：夢想隨寫
你的筆記本的前麵部分都是你的夢想的記錄，但是還有大半本的空白頁麵，這些頁麵你可以寫點什麼呢？寫下任何你在實踐夢想過程中的靈感和感悟。你可以記下一段激勵的話，或者是一個非常好的技巧，還有你對實現這個夢想有什麼新的想法，你在遇到挫折的時候是怎麼和自己對話的。一切有趣的、重要的、激動的、難過的事情都可以落筆到這個筆記本上。
Moleskine筆記本的背麵還有一個口袋，你可以將那些和你夢想相關的物件放在那裏，不時拿出來看一看。它可以是一封信、一張地圖、一個邀請卡、一張收據，任何你值得驕傲和難以忘記的東西。
實現10 000個小時這個艱難浩大的工程也許不需要非常複雜的時間統計工具，你需要的僅僅是一個筆記本和一支筆罷了。當然，你不是真的需要一本Moleskine才能開始寫下你的夢想清單，它甚至可以是你隨手撕下的一張白紙而已。你也不需要嚴苛地執行這個方法裏說的所有細節，10 000個小時是主幹，但你可以按照你的習慣和喜好去修剪它的枝葉。你的方法可以不同，甚至可以說你的方法應該不同，你的方法應該是為你服務的讓你最舒服的個人方法。
當我們把夢想這個詞和其他詞相連時，線的另一端不該隻是虛幻和期冀，而應該是計劃和付出。別輕易將你的夢想塵封，別讓它和你一起慢慢變老變虛弱。你沒法預計未來，但你可以造就自己的未來。也許像那隻綠頭蒼蠅一樣，上天也會暗中幫助你，讓你不經意地就實現了那些看起來根本不可能完成的夢想，讓你在生命的最後一刻也流下滿足和欣喜的淚水。
今天，是你剩下的那短短幾十年生命的第一天。請別忘了像那隻蒼蠅一樣，抬頭看看頭頂的倒計時器和手中握著的長長的夢想清單。
用舒爾特表擴展視野
“舒爾特表”訓練就是一種最常見和最有效的人的視覺定向搜索訓練方法。心理學上運用這種表，一般是為了研究和發展心理感知的速度，其中包括視覺定向搜索運動的速度。它能擴展你的視線範圍，能加快你的視覺頻率，提高你視覺的穩定性、辨別力和定向搜索的能力，同時還能培養你對注意力的集中、分配和控製的能力。