《沉思錄》是古羅馬皇帝馬可·奧勒留在千年之前所寫的書，是我們溫總理天天讀的書，是他即使讀了一百遍還想讀的書。當我坐在電腦前寫這篇序言的時候，正是溫總理再次趕赴四川災區的時候。在餘震不斷的四川災區，真心希望總理一路平安，同時也希望能借這本書表達對總理深深的敬意。
《沉思錄》是羅馬皇帝馬可·奧勒留在勞頓之中所著，在那個戰亂不斷，洪水、地震、瘟疫等災難頻繁的時期，馬可·奧勒留以其堅定精神和智慧，夙興夜寐地工作。他在位的大多數時間，特別是後十年，他基本上是在帝國的邊疆或行省的軍營裏度過。所以這本書也叫做《馬上沉思錄》。
《沉思錄》不是一本為了出版而寫的書，他是羅馬皇帝馬可·奧勒寫給自己的書，是一本在紛亂複雜中安頓自己靈魂的書。《沉思錄》也不是一本時髦的書，而是一本心靈對話的書，那種從心靈深處流淌出來的聲音，帶著甜美、高貴和憂鬱的氣息，引人深思，發人深省。他用謙遜和優美的筆調訴說著平實而又發人深省的話語，也許他的心太累了，也許他的心靈需要舒緩。在淡淡的哀傷之中，他說，“屬於身體的一切隻是一道激流，屬於靈魂的隻是一個夢幻，生命是一場戰爭，一個過客的旅居，身後的名聲也迅速落入忘川。”同時，他又以一個哲學家的理性道出如何好好活著的智慧。
他崇尚美德、感恩、義務、公益、寧靜、節製、自省，他過著純淨簡樸的生活，他擯棄所有物質和世俗的困難，去關注自身純粹的心智，思考對他而言什麼才是真正最重要的東西，按照本性生活和做事。他熱愛工作，他說，“那些熱愛他們各自的技藝的人都在工作中忙得筋疲力盡，他們沒有洗浴，沒有食物；而你對你的本性的尊重卻甚至還不如雜耍藝人尊重雜耍技藝、舞蹈家尊重舞蹈技藝、聚財者尊重他的金錢，或者虛榮者尊重他小小的光榮。這些人，當他們對一件事懷有一種強烈的愛好時，寧肯不吃不睡也要完善他們所關心的事情。”他珍惜時間，認為“我們必須抓緊時間，這不僅是因為我們在一天天地接近死亡，而且因為對事物的觀照和理解力將先行消失”。
他認為唯一能從一個人那裏奪走的隻是現在。他要人們遠離對未來所有事情的焦慮，每時每刻都要堅定地思考，走正確的道路，正確地思考和行動。不環顧別人的道德道路，隻是沿著正直的道路前進。他以深邃的目光告誡人們：我們是天生要合作的，猶如手足、唇齒和眼瞼。相互反對就是違反本性，就是自尋煩惱和自我排斥。在這些克製與理性之中同時蘊藏著堅強的抗爭，他以他獨特的堅強告訴我們這樣一個殘酷的事實：生活的藝術更像角鬥士的藝術，而不是舞蹈者的藝術，我們應當堅定地站立，準備著對付突如其來的進攻。他以堅定不屈的信念挽救著古羅馬的危亡……
千年前靜謐的沉思，使整本書充滿了理性與智慧的光輝，而當我們被現代化的快節奏驅逐著忘記思考的時候，當我們不知道自己在忙什麼的時候，當我們隻是把工作當苦獄的時候，當我們迷失了自我的時候，當我們在整體環境的壓力和浮躁中不得安寧的時候，當我們的身心受到不同程度損害的時候，我們需要一股清泉洗滌我們沾滿疲憊和塵埃的心靈，需要一片可以舒緩情緒的寧靜天空，需要一片可供我們休養生息的心靈淨土。而《沉思錄》正是這樣的一本書。鑒於“真理必須是簡單的”理念，我們在忠於原著的基礎上將《沉思錄》與現代員工的實際結合起來，以簡易的筆調、優美的語言、生動的哲理故事進行闡述，希望能打開你的心鎖、開啟你的智慧之門，幫助你在平時的工作生活中調適身心，領悟生命的美好與工作的真諦，在最和諧的狀態下愉快地工作，聰明地工作，高效地工作，以直立的姿態達到生命的高度。