門外，林楠的手一直握在門把上呆了很久，慢慢的，她輕微的長歎了一口氣，終於還是輕手輕腳的離開了。
楊帆雖然已經全神貫注，但他敏銳的氣息還是感覺到了她的離開。
稍微的鬆了一口氣，楊帆繼續用他那古怪的姿勢又錘煉了足足兩個時辰，直到十二點的時候，他才鬆了一口氣，收功去洗了個澡。
這次洗出來的臭味更重，而且有一些顆粒狀的東西紛紛落了下來。乍一看上去，會讓人感覺到很惡心，但其實楊帆的身子卻是輕了很多。
手有節奏的順著水流拍打著身體上的一某些部位，楊帆無奈的說道：“看起來這身體底子確實是太差了，想要錘煉到自己原來的那般樣子，隻怕還需要更多時間呢。”
畢竟那一世的身子是從小就有著深厚的功夫底子的。那時候爺爺就是一位有著深厚功底的人。巧合的是，那一世的人也姓楊。當時也恰巧就叫楊帆。那時候的楊家是一個傳統的武學世家，跟上古武學有著極為淵源的關係。隻是後來不知為何，爺爺無故消失之後沒幾年，父母在他十六歲時，把他交給一位神秘人物之後，再也沒了聯絡。
這讓當時的楊帆心情曾經陷入到了極度低落的時候，但隨之而來的工作，卻讓他無端的進入到一種狂熱之中。所以也就漸漸的淡忘了那些失落和憂傷。
雖然那一世的他並不喜歡讀書，但對於他想要記住的東西，還是會反複的去牢牢的記住的。
比如說小時候爺爺交給他的一本《醫筋經》和《摩穴十八手》，這是他從小就被強迫要求牢牢的記住的。
此後，當他把兩本書已經記得滾瓜爛熟的時候，就再也沒有見到過這兩本書了。
但這兩本書此時還在他現在這個身體裏的記憶裏。
因此，當他來到這具看似廢柴的身體裏的時候，立刻就運用了當時自己所記得《摩穴十八手》和《醫筋經》來為自己療傷，並重新錘煉自己的身體。
《醫筋經》其實是一本結合了古現代的經脈之學，分為即時性和永久性兩大類別。
即時性屬於當身體正處於某種相當不利的階段時，可以在最短的時間內，利用刺激學的原理，令整個身體立刻產生出一種巨大的亢奮作用來，可以迅速的逃離當時所處的不利環境。
但這種即時性其實是對人體有極大的傷害的。倘若不是在一個完全陌生的或是相當危險的情景中是斷然不能使用的。
永久性則是需要經過完全的掌握到自己本身的一個體質，從內到外的一個重新加工的過程，令整個身體的機製完全彙攏，排除一切對身體有害的雜質，繼而在達到一個體質的純淨之後，可以另行強化的過程。
傳說中的成仙雖然聽起來有些邪乎，但誰也沒見過到仙，又如何說這世上就真的沒有仙呢？
至少有一個事情可以說明人本身的潛力有多大：人類從最原始的年代，壽命質量是相當差的，但當人類智能的開化之後，立刻就從奴隸社會用了短短的時間進入到封建社會，然後才不過上下五千年的時間，就單純的從生命的壽限來說，已經從十幾歲提高到了近八十歲之多！其生理的發育期也隨之有了極大的提高。
就是這樣，也完全是因為人類有更多的貪欲和無法控製的一些食欲導致人類本身的氣元大大的消耗的。
倘若不是如此，人類的壽命極限到底在哪兒，也是未可知的。
所以前世的楊帆從小就在爺爺嚴格的監督下進行身體的錘煉，很小就對人體本身有了一些別人難以察覺的變化。
天未曾大亮楊帆就早早起床了。這是他原本的一個習慣。等到林楠起來的時候，他已經準備好了早餐。
“這麼早？”林楠披著長長的頭發從臥室裏出來的時候，驚訝的看到這一幕，心中十分的訝然。
因為本來楊帆真的從來沒有早起過，他更喜歡晚睡，每天晚上要看書看到十二點一點多的時候，到了早上就會一直睡到林楠叫他起床的時候，才會匆匆的從床上爬起來的。
尤其是看到楊帆已經準備好的早點，更是令林楠吃驚不已：“你什麼時候學會做飯的？”
“哎呀，這麼好的早餐啊？”韓衝也起來了，看到一桌子的早餐，有些意外：“姐，你今天換口味了啊。”
伸手就要去抓一塊黃瓜餅，被林楠用力打了一下：“先去洗手。”
“哦，好好。”韓衝這才急急的洗去去了。
這時林楠這才又問楊帆：“你到底是什麼時候會做飯的？”
楊帆無可奈何的說道：“姐，我本來就會做，平常隻是沒有習慣做而已，一直讓姐照顧著就那樣習慣了，這次受傷之後，在床上躺了那麼久，我也認真的想過了：書讀好一些當然是應該的，但更應該的是照顧好姐和韓衝他們呢。”