正因為我們從往事中收獲到了許多，我們的人生經曆，我們對於自我和世界的認知，我們的世界觀、人生觀、價值觀等都來自於我們所經曆的往事，因而可以說往事在很大程度上塑造了自我，規定了我們的思維模式和我們的行為方式，規定了我們現在和未來的人生路徑。如果你發現自己的路正越走越窄，越走越痛苦，不妨在寂寞中回到過去，去檢視以往的哪些經曆影響了自我，尤其是那些令自己不堪回首、悲痛不已的往事，你會從中更加清楚地認識現在的你。許多人常常在自己失常的行為中感歎：“我怎麼變成這樣了？”是啊，你所經曆的種種正在潛移默化地影響你、塑造你。如果我們不及時地對自己的種種經曆進行反思，反思它們是如何影響自己的，自己的觀念是怎樣被過去的經曆塑造的，就難以正確、客觀地認識現在的自己，就會被頭腦中那些隱藏很深的錯誤想法引上歧途。
過去是一麵鏡子，透過這麵鏡子，我們就能看到自己的未來，因為過去參與了自我的塑造，性格決定命運，改變性格必將改變我們的未來。不要埋怨自己的過去，要找回那個睿智、自信、有勇氣的自我，就要在寂寞中反省自己的過去。
往事往往潛藏著無盡的力量，美好的回憶能讓我們放鬆身心，熱愛生命，而痛苦的回憶同樣能幫助我們認識現在的自我。但同時，讓我們受苦不盡的許多愚蠢想法和觀念都來自於痛苦的回憶。如果我們想改變自我，解開不幸的往事對我們的負麵影響就是最好的方式。而寂寞是烹煮往事最好的茶壺，它幫助我們不安的、隱隱作痛的心歸於平靜，讓我們在這種平靜中放飛回憶的思緒，讓它飛過記憶的海洋，找到那無聲無息中改變了我們的往事。寂寞中那靈動的智慧之眼將讓我們看穿存在於我們頭腦中的虛妄，形成對於往事、對於客觀世界正確的認識，這正是心靈中無限力量的源泉。
盧梭曾說：“我最不感到厭煩的事情就是獨處，我最忍受不了的事情就是閑聊。”寂寞是心靈成長的最好時刻，因而不要錯過這一珍貴的時刻，要在寂寞中學會接受那些曾經傷害過自己的過去，以寬容的心態包容它們，然後超越它們。這時，你會發現自己應該感激這些曾傷害過自己的過去，它們不再讓你痛恨、讓你痛苦，而是讓你受傷的心變得堅強和充滿力量。
在寂寞的反思中曆練堅強，成就自己
寂寞時，我們蜷縮在自己的世界中，塵世的喧囂和紛雜都離我們遠去，我們得以暫時從這種紛擾中抽身，把我們的心收回家中，我們的眼睛和耳朵開始轉向內在的心靈世界，去看這個經常在塵世的誘惑和刺激下而遺忘了自我的心靈，去傾聽來自心底的真我的述說。我們可以盡情舒展自己的心靈，把一切都拿出來檢查一遍，不僅是那些好的、善良的，還包括那些壞的、邪惡的，去找到這些黑色邪念的來源，掐斷對心靈世界給他們的養分供應，讓他們開始萎縮、凋零。
寂寞中的我們常常會感到無助和渺小，每當想到過去的失敗，想到眼前的挑戰，想到未卜的前程，我們就越發感到寂寞和失意，沒有人能真正理解自己目前的遭遇，沒有人在乎自己現在正承受著多大的壓力，更沒有人能真正給自己有力的支持和幫助。我們是如此孤獨和寂寞，要獨自承受這一切，不能不說這是一個煎熬的過程，但我們正是在如烈火般的煎熬下才激發起內心的那種對勇氣和堅強的呼喚，猶如在絕境中的那種絕望的呼喊。我們沒有退路，求生的本能將給我們來自生命最深處的力量，這力量是如此決絕、如此壯美，我們在這寂寞的曆練下獲得了從未有過的堅強，來勇敢地麵對加載於心靈之上的這一切。
波爾蒂從小聰明過人，但命運卻對他甚是不公，故意將寂寞與醜陋賜予他，讓他一生都難逃別人的疏遠和歧視。波爾蒂雖然聰明，但卻從小口吃。更不幸的是幼年時的一場大火在他的左臉烙下了一塊醜陋的傷疤。因此，別的孩子都躲著他，不願和他一起玩，就連自己的兄弟姐妹都不願跟他在同一張桌上吃飯。孤獨和寂寞在波爾蒂很小的時候就纏上了他，成了他怎麼也甩不掉的影子。
但波爾蒂並沒有陷入到自卑和痛苦之中，他勇敢地接受了這一切，並且學會了和寂寞做朋友。他相信，自己雖然不能選擇自己的容貌，但可以把握自己的心態，選擇自己的人生。他從不畏懼寂寞，雖然在他被小夥伴們疏遠的一開始，他很難接受這個事實，並且害怕孤獨和寂寞，但他很快就學會了在寂寞中調整自己的心態。他不再把注意力全部集中在自己的相貌和夥伴們的疏離與歧視上，而是主動去關注和發展自己的長處，學會享受一個人的生活，在寂寞中收獲生活所給予自己的那些獨有的珍貴體驗。波爾蒂不會因自己容貌的缺陷而覺得自己低人一等，否定自己，他學會了用自己的方式來讓自己開心。