培養自我是在認識自我的基礎上，將自我規劃進行實踐檢驗，也就是解決“把自己培養成什麼樣的人”的問題。它是實現自我的一個必不可少的環節，是通向“完善自我，實現自我價值”的必經之路。
在前麵的章節裏我們談到，先要認識自我，之後要設計自我，而現在要解決的便是將設計付諸實踐——培養自我。否則，之前對自己的認識以及設計便成了空話。
與此同時，時代的進步對人才的要求也越來越多、越來越高，這就給青少年培養和發展自我發出了挑戰的信號。如何才能成為社會所需要的人才，如何才能實現自身價值，這些問題便成為迫在眉睫的事情。
那麼，從哪些方麵進行自我培養，以及如何正確地培養和發展自我，這其中有什麼好的途徑和方法，這些都是我們需要解決的問題。
輕鬆一刻：信念二則
下麵是兩則關於“信念”小故事，可能會對青少年朋友在實現自己理想的道路上有所幫助，有所激勵。
一壺水
有一年，一支英國探險隊進入了撒哈拉沙漠的某個地區，在茫茫的沙海裏負重跋涉，陽光下，漫天飛舞的風沙像炒紅的鐵砂一般，撲打著探險隊員的麵孔。
口渴似炙，心急如焚——大家的水都沒有了。
這時，探險隊長拿出一隻水壺，說：“這裏還有一壺水。但穿越沙漠前，誰也不能喝。”
一壺水成了穿越沙漠的信念源泉，成了求生的寄托，感覺使隊員們瀕臨絕望的臉上，又顯露出堅定的神色。
終於，探險隊頑強地走出了沙漠，掙脫了死神之手。大家喜極而泣，用顫抖的手擰開了那壺支撐他們精神和信念的水——緩緩流出來的，卻是滿滿的一壺沙子！
上學是我最大的幸福
小妹從小就有一個願望，長大了能夠讀名牌大學。
小妹沒有媽媽，是爸爸撿來的，爸爸是個盲人，小妹和爸爸感情很好，爸爸眼看著小妹一天天長大，很幸福，隻是到了要上高中，父女倆已經實在交不出這筆學費了。
爸爸最終還是籌了250元錢（這期間的痛苦已不是任何語言所能表達的），學校也力所能及為小妹減免部分學雜費，小妹進省重點讀書了。
小妹很開心，她怎會放過貪婪地汲取知識的寶貴機會。於是，每學期的三好學生名單中都有了她的名字。因為晚上熄燈後要借著宿舍外昏黃的路燈看書，眼睛迅速近視了，班主任幫小妹配了一副眼鏡，這是她所擁有的最昂貴的物品。
小妹貧血，因為每天隻吃兩頓，爸爸每次送來的黴幹菜，小妹都可以吃上三四個星期，葷菜小妹想都不敢想。
小妹很快樂，小妹考上北大了，小妹說：“我沒有什麼奢望，上學是我最大的幸福。等將來工作了，我讓爸爸好好享享福。”
小妹提前去北京打工了。