這個問題已經在世界上許多大公司絕跡，秉持“拒絕拖延”理念的美國埃克森·美孚石油公司就是其中一例，當然“拒絕拖延”也是沃爾瑪、通用汽車、德國電信、蘇黎世金融服務、英特爾等知名大公司嚴格執行的員工行為準則。埃克森·美孚石油公司躍升為全球利潤最高的公司，不僅是因為埃克森公司和美孚攜手合作，更是因為它擁有一支決不拖延的員工隊伍。這家公司的實踐再次告訴我們“員工克服拖延的毛病，培養一種簡便多效的工作風格，可以使公司的績效迅速提升，使每一位員工的工作及生命都富有價值”。
感覺自己“不忙碌”，就代表我們的“重要性”不夠；我們感覺工作很多，實際上大部分時間都在打岔走神；拖延，不給自己的時間做主，那麼，我們的時間就會淪為任何人、任何事都可以隨意占有的“公共資源”；任何憧憬、理想的計劃，都會在拖延中落空；過分的謹慎與缺乏自信都是工作的大忌。立即執行，便會感到簡單而快樂，拖延，便會感到艱辛而痛苦；拖延的習慣會消滅人的創造力；把今天的工作拖到以後去做，所耗去的時間和精力其實可以把今天的工作做好；慢工可以出細活，十年可以磨一劍，但是，一個美女也會在無休止的拖延中變成老太婆。
避免拖延的唯一方法就是隨時主動地工作，和拖延症戰鬥。已經有了不少關於拖延的研究，提供了很多可借鑒的辦法，比如記錄自己的拖延、製訂合理的計劃、獎勵自己的不拖延、說服自己開始工作、哪怕隻工作五分鍾等。專家認為，要解決拖延，最重要的或許是不要一開始就指望根除它，而要把拖延作為自己的一部分從心理上接納，不至於氣餒下來半途而廢。要與拖延戰鬥，耐心、寬容和堅持，三者都非常重要。
與其費盡心思地把今天可以完成的任務千方百計地拖到明天，還不如用這些精力把工作做完。而任務拖得越往後就越難以完成，做事的態度就越是勉強。在心情愉快或熱情高漲時可以完成的工作，被推遲幾天或幾個星期後，就會變成苦不堪言的負擔。在收到信件時沒有馬上回複，以後再拾起來回信就沒那麼容易了。
許多大公司都有這樣的製度：所有信件都必須當天回複。
當機立斷常常可以避免做事情的乏味和無趣。拖延則通常意味著逃避，其結果往往就是不了了之。做事情就像春天播種一樣，如果沒有在適當的季節行動，以後就沒有合適的時機了。無論夏天有多長，也無法使春天被耽擱的事情得以完成。某顆星的運轉即使僅僅晚了一秒，它也會使整個宇宙陷入混亂，後果不堪設想。
“沒有任何時刻像現在這樣重要，”愛爾蘭女作家瑪麗·埃及奇沃斯說，“不僅如此，沒有現在這一刻，任何時間都不會存在。沒有任何一種力量或能量不是在現在這一刻發揮著作用。如果一個人沒有趁著熱情高昂的時候采取果斷的行動，以後他就再也沒有實現這些願望的可能了。所有的希望都會消磨，都會淹沒在日常生活的瑣碎忙碌中，或者會在懶散消沉中流逝。”
真理都是簡單的，但也正因為簡單而常常被人們忽視。也許有人會說，在合適的時候，拖延一下也是很有好處的，例如在疲倦、沮喪或者憤怒的時候，中斷工作比勉強繼續的效果好，例如在沒有足夠的條件來完成某項工作的時候，暫時擱置等待條件的成熟；例如在有更重要的事情需要處理時，分清輕重緩急是有必要的；例如在準備應對危機卻感覺很糟糕的時候，暫停應對以進一步做好準備，說不定就會柳暗花明。
實際上拒絕拖延並沒有對合理的等待提出異議，它也相信優秀的員工都不會以此為拖延尋找借口，不會因此逃避真正需要馬上執行的工作。
但時間一旦消逝永不回頭，我們應該想想自己的生命大約還剩下多少時間，立即拒絕拖延，提升工作效率，從而給自己騰出更多的私人時間，在這個競爭激烈、迅速變遷的世界享受工作，享受人生。
◎決定了就立刻去做
今天可以做完的事不要拖到明天。
——《成功之道全書》
在埃爾頓的農田當中，多年來橫臥著一塊大石頭。這塊石頭碰斷了埃爾頓的好幾把犁頭，還弄壞了他的農耕機。埃爾頓對此無可奈何，巨石成了他種田時揮之不去的心病。
一天，在又一把犁頭被打壞之後，想起巨石給他帶來的無盡麻煩，埃爾頓終於下決心弄走巨石，了卻這塊心病。於是，他找來撬棍伸進巨石底下，卻驚訝地發現，石頭埋在地裏並沒有想象的那麼深、那麼厚，稍使勁就可以把石頭撬起來，再用大錘打碎，從地裏清出。埃爾頓腦海裏閃過多年被巨石困擾的情景，再想到可以更早些把這樁頭疼事處理掉，禁不住一臉的苦笑。