隨著第一階段葉晨領悟了劍勢，第二階段的訓練就開始了。第二天早上葉晨非常自覺地從帳篷裏麵爬了出來，這時候連太陽都還沒有出現，雖然不至於說伸手不見五指，但是能見度還是很低的。
不過葉晨並不在乎，他將金水陰陽劍掛在腰間，信步來到了一塊空曠的地方。可是葉晨卻發現，這時候尹天仇已經在場中等待自己了。而且讓葉晨感到意外的是，這塊原本還是空曠的地麵已經出現了不少器材，其中光是石鎖就有不少，大小不一的石鎖整齊的擺放著，看到這些石鎖葉晨心裏不由一寒。
看來自己可大錯特錯了。這個階段的訓練估計會更加辛苦，以為這些石鎖最小的看起來也是數百斤的樣子，最大的那就是一座小山了。估計有幾千的樣子。除此之外，葉晨還看到不少的整套的護具。看著架勢還真是非同小可啊！
不過這時候葉晨也顧不上這些了，連忙來到了尹天仇身邊，說道：“弟子拜見師父，讓師父久等了。”
對於這件事尹天仇倒是沒有在意，笑著說道：“沒關係，人老了，起床時間是比較早的。好了不說這些了，我們的訓練開始了。先和你說一下，以你現在的體質修煉霸體術暫時是不可能的。絕對是在找死。所以這段時間你的任務是先鍛煉好身體！”
葉晨並沒有拒絕，開口說道：“請老師吩咐！”
“好，那我們早上的時間就進行身體的鍛煉，比較簡單，你先過去把那套護具給穿上，然後從最小的那套石鎖可是舉起來，每次都要超過頭頂，練習三千次，不能夠使用鬥氣。必須在九點之前完成。開始吧！”尹天仇說道。
葉晨不由驚呆了，那最小的石鎖至少也有兩百斤左右的樣子，一套是兩個，那就是四五百斤。而且必須要舉起來三千多次，這也太驚人了吧！不過看到尹天仇的表情，葉晨也知道沒有辦法討價還價了。無奈之下，葉晨隻能是按照尹天仇說的，先把護具穿上。
這套護具包括一個小背心，一套護腕、一套護膝五件套。不過等葉晨拿起這套護具的時候，又驚呆了。天啊！不帶這麼玩的吧！這套護具雖然不知道是用什麼材料煉製的，但是重量也是非同小可，至少也有兩百斤左右的樣子，這樣一來，自己的消耗可是非常嚴重的。而且還不讓使用鬥氣，這能夠完成嗎？
看到葉晨疑惑的表情，尹天仇開口說道：“別磨蹭了。練體本來就不是一件容易的事情。既然你已經選擇了。那就要承受著其中的痛苦，快穿上吧！還有這套護具你必須時時刻刻穿在身上，除了睡覺之外！”
葉晨差點沒有撲倒在地上，這也太嚴苛了吧！不過他也知道喜自己沒有和人討價還價的餘地。隻能是苦著臉說道：“師父，這也太難了吧！我怎麼可能完成得了？”
“哼！還沒有開始你怎麼知道自己沒有辦法完成呢？練體不隻是鍛煉肉體的強度，更加重要的就是鍛煉你的意誌力。隻有不斷地超越極限，才能夠有所進步。廢話少說，你快點開始吧！”尹天仇嚴厲地說道。
“這……”葉晨頓時無語了。無奈之下，葉晨隻能是老老實實地將那套負重護具給穿在身上。
剛開始的時候，這套兩百多斤重的負重服對於葉晨來說並不是多大問題。畢竟他也是後天六層的鬥士了，這兩百斤的負重服對他來說並不算是重負。可是問題是還要穿著它舉起近五百斤的石鎖。一想到這裏葉晨就不由得頭皮發麻。
不過這時候尹天仇正在一旁看著，葉晨隻能是硬著頭皮走向石鎖的地方，用幼小的手臂提起兩塊石鎖。開始枯燥地練習。
剛開始的五百個，葉晨並沒有多大的壓力，可是一過了一千個，葉晨就開始覺得吃力了。頭頂的汗珠不斷地彙聚成流，從額頭上滾下來。雙臂就像是灌了鉛一樣，非常難以抬起。
不過雖然如此，葉晨依舊覺得自己可以堅持，所以他還是咬著牙，繼續將重達兩百多斤的石鎖，一次次地舉過頭頂。不過這時候葉晨得速度顯然已經下降了很多。
對於這樣得情況，尹天仇也沒有出聲，隻是靜靜地看著葉晨一次次地舉起沉重的石鎖。每一次放下石鎖的時候，都能夠灑下一大片的汗水。這時候葉晨已經做了一千五百下了。已經完成了一半的數量了。