人活著就是為了生活得更快樂、更幸福，而幸福的生活是自己努力爭取來的。人為了追求自己的幸福，就有了為之奮鬥的欲望，為了人生的奮鬥目標就必須努力工作，在工作中尋找樂趣，讓單調乏味的工作充滿生趣，使自己快快樂樂過好每一天。
如果沒有鬥誌、信心、毅力，人就很難獲得成功。因此，為了使自己的生活更幸福，我們必須樹立人生的奮鬥目標，盡自己最大的努力去實現這個目標。積極向上的情緒狀態，使人心情開朗，輕鬆穩定，精力充沛，對生活充滿熱情與信心。因此生活中應避免不良情緒的發展，遇到不好的事，要換個方法變個方式思考，將會大有收獲。
向朋友、親人傾訴，以疏散鬱悶情緒。自我放鬆，多參加休閑運動，積極參加集體活動，搞好人際關係，你會發覺你的每一天都是快樂的。對世俗的複雜環境能避開的就避開，不要輕信別人的胡言亂語，人要有自己的主見。你要有堅定的信念，要能夠當機立斷，遠離小人，事業才會成功。相信自己的能力，一定能將工作做得更好。
樂觀是心胸豁達的表現，樂觀是生理健康的目的，樂觀是人際交往的基礎，樂觀是工作順利的保證，樂觀是避免挫折的法寶。為了過健康快樂的生活，讓我們都樂觀些吧。
自我封閉心理
自我封閉是指個人將自己與外界隔絕開來，除了必要的事情外，很少或根本沒什麼社交活動，大部分時間不與他人來往而是將自己關在家裏。自我封閉者從心理上說是一個很孤獨的人，他沒有朋友，甚至害怕社交活動，因而是一種環境不適的不良心理現象。
自閉症有以下基本特征：
1.社交發展方麵，他們一般不會察覺別人的存在且對外界事物不感興趣。他們很少主動與人交往，交談時與人缺乏目光接觸。他們的模仿力較弱，未能掌握社交技巧，缺乏合作性；想象力較弱，極少通過玩具進行象征性的遊戲活動；缺乏與他人的交流或交流技巧，與父母之間缺乏安全依戀關係等。
2.溝通方麵，語言發育落後，或者在正常語言發育後出現語言倒退，或語言缺乏交流性質。
3.語言發展遲緩和有障礙，說話內容、速度及音調異常；對語言理解和非語言溝通有不同程度的困難；可能欠缺口語溝通的能力。
4.行為方麵，在日常生活中，堅持某些行事方式和程序，拒絕改變習慣和常規，並且不斷重複一些動作；興趣狹窄，會極度專注於某些物件，或對物件的某些部分或某些特定形狀的物體特別感興趣。
5.感知模式，感覺異常表現為痛覺遲鈍、對某些聲音或圖像特別恐懼或喜好等。對某些聲音、顏色、食物或光線會產生焦躁不安或強烈的反應；對冷、熱、痛楚的反應很弱，所以對危險行為缺乏警覺及適當的反應；會不斷轉動身體或用異常的方法探索物件，把自己沉迷在某種感官刺激中。
6.發展方麵，大約有30%的人智力發展正常，70%智能發展遲緩或者智商在70以下；在各方麵能力的發展不平均。
7.情緒及行為方麵，由於溝通上有困難，加上未能適應轉變，所以比較容易受情緒或環境因素刺激，表現衝動或有傷害性的行為。
8.生活習慣，他們會抗拒某種味道、顏色或未曾吃過的食物，因而形成嚴重的偏食行為；會有難以入睡的情況。
9.強項和興趣，部分患者可能會有異常的記憶力；在個人興趣和技能方麵可能有特別卓越的表現。
10.社交方麵，他們甚少與別人有目光接觸，也不會注意別人的表情和情緒變化，更難從別人的言語，行為推斷別人的想法、意願和意圖或理解別人的感受。有時候會有不恰當的情感表現和社交行為，如在別人不開心時大笑，在某些場合說些不恰當的話，或未能與人分享快樂。
兒童自閉症
兒童自閉症的判斷標準
美國兒科學會公布了11種最新的兒童自閉症特征，其中語言能力滯後、缺乏人際交流的能力是最直接的外在表現。
如果嬰幼兒在成長過程中表現出以下特征，那麼極有可能患上了自閉症。
1.當嬰兒盯著父母或照顧他的人時，卻沒有表現出高興的反應。