下一個景區、下一個假期、下一棟房子、下一份工作、下一個目標……我們匆匆走過此時此地，因為堅信“下一刻”的美好。下一刻就是我們看不到的未來。誠然，憧憬未來、心懷希望的確可以讓人備受鼓舞，但隻把眼光盯住下一刻而忽略這一時，卻是極大的空想和虛妄。我們正錯失的這一刻也許就是期待已久的“下一刻”。
事實上，快樂也好，幸福也罷，都是一種感受，具有即時性。它並不是來自於幾天、幾月、幾年的等待，而恰恰就是我們此刻所擁有的時光。身心所感的此刻，不僅是獨一無二的，而且也是我們唯一能夠把握的。未來隻存在於想象之中，我們永遠不知道下一時刻會發生什麼。如此，對未來的空想遠不如對現在的把握。
著名作家斯賓塞·約翰遜寫過一本名為《禮物》的書，講的是一位充滿智慧的老人告訴孩子，這世上有一個特別的禮物，可以讓人生獲得更多的快樂和成功，可這個禮物隻有依靠自己的力量才能找到。
於是，從童年到青年，這個孩子用盡所有的辦法四處找尋，越拚命尋找，越感到生活得不快樂，而他生命中的禮物自始至終都沒有出現。到後來，年輕人決定放棄，不再沒有目的地追尋。而此時他赫然發現，苦苦尋找的東西原來一直在他的身邊，這個人生最好的禮物就是——“此刻”。
時至當下，也許還有不少人都在像這個孩子一樣，尋尋覓覓有形的“禮物”，卻往往忽略了自己早已擁有的禮物——無形的“此時此刻”。在這個充滿不安和焦慮的時代，這份“禮物”就顯得更能幫助我們重新發現工作和生活的真諦。
逝者不可追，來者猶可待。即使你每天祈禱一百遍，你也不可能回到從前，或者提前到達以後，而生命正以令人難以置信的速度飛快地溜走，我們生活在完全獨立的今天裏，今天才是最值得我們珍視的唯一時間。
內心的平靜、個人的成就都取決於我們是否活在現在這一刻。這是因為，無論未來將會怎樣，抑或過去曾經怎樣，結果都是相同的——我們因為沒有關注當下而錯失了最真實、最美好的現在。
莉娜今年已經60多歲了，可是最近她身心備受打擊，倒黴的事情接踵而至：丈夫剛去世不久，兒子又墜機身亡。一連串的打擊讓她的心都碎了，她不知道今後的路自己能否堅持走下去，整日鬱鬱寡歡。
一段時間後，為了生存下去，莉娜打算重新到外麵找一份工作，但是當這個念頭冒出來的時候，她自己都震驚了：“我已經60多歲了！誰會給一個老婦人提供工作的機會呢？即便有人願意，一個60多歲的老婦人能幹些什麼呢？”
她不停地擔心別人嫌她老，擔心別人嫌她動作遲緩，擔心自己無法承受別人要求的工作強度……這一係列的擔心更讓她懷念過去，懷念丈夫在世的歲月，由懷念而生悲痛，又重新陷入喪夫的陰影中不能自拔，結果病倒了。
了解到莉娜的病情和生活情況後，主治醫生對莉娜說：“你的病情太嚴重了，需要長期住院治療。但是你又沒錢……我看這樣吧，從現在開始，你可以在本院做零工，每天打掃病人的房間，以賺取你的醫療費用。”
反正沒有比這更好的活法了，而且就目前經濟窘迫的情況來說，她似乎根本別無選擇。於是，莉娜開始手握掃帚，每天不停地在醫院裏忙碌。慢慢地，她不再擔心什麼，內心也恢複了平靜，因為她實在太忙碌了。
寂寞、擔憂被驅除了，莉娜的身體也就好了起來。而且，三年的時間裏，由於經常接觸病人，莉娜對病人的心理也了如指掌，後被院方聘為陪護。憂傷也開始向她揮手告別，她覺得自己新的人生要開始了。
如今，71歲的莉娜已經成了該醫院的心理谘詢師，她辦公室的牆上有這麼一句話：“過去已經過去，明天尚未到來。隻要肯用行動充實生命中的每一個‘今天’，勇敢向前，機會就在柳暗花明間。”