我們的心和我們的身體一樣，會疲憊，會傷痛，需要休息。偶爾給心一個休整的空間，整理一下自己的思緒，前方的路會看得更清楚，走得更順利。
有記者在村上春樹的《挪威的森林》出版之後，問了他這樣一個問題：“您的成功有何獨特的秘訣？”
這位日本著名作家咧著嘴巴笑開了：“其實也沒什麼獨特的秘訣，我隻是善於有效地調節自己而已。”
村上春樹解釋說：“對於每一個人來說，都像是一座兩層樓房。一樓有客廳、餐廳，二樓有臥室、書房。通常的情況是，大多數人都喜歡在這兩層樓活動。但實際上，人還需要有一個暗室，一個沒有燈、一團漆黑的暗室。這個暗室，是人的靈魂所在地……”
最後，村上春樹自豪地說：“我經常走進這個暗室裏，閉門不出，日子久了，也就有了一篇篇的東西出來。”
村上春樹說得非常在理。生命需要留一間暗室，因為人生總會有寂寞時。守得住暗室裏的寂寞的人，才能看淡塵世上的紛爭，傾聽內心的聲音。
人都有害怕寂寞的心理，特別是身處在繁華的大都市，忙忙碌碌時我們沒有過多的時間思考生活和感受寂寞。但夜晚來臨，在小小的房間裏，隻剩下一個人時，寂寞感是否會突然襲來呢？
人心總是趨向於享受和安逸，被熱鬧和繁華吸引。但有時候，隻有一個人沉浸在寂寞的空間裏，才能感受到內心的自我。
心理透視
我們在吵鬧的世間苦苦打拚，心不易歸於平靜。心理學家告誡人們，偶爾放鬆一下，給自己一個暗室，什麼都不看，什麼都不聽，隻默默地審視自己的靈魂，你會升華自己的人生境界。