在永遠後悔和勇敢嚐試之間，誰都不願意當個懦夫，但當人處於壓力下時，心理的潛在力量更容易讓你選擇前者。
人生中總會經曆很多關鍵時刻的考驗，也會麵臨各種難題，如果能把握好，人生的境界也許會由此大大提高。然而，很多人在不該打退堂鼓時拚命後退，因為恐懼失敗而不敢嚐試，因為害怕失去已有的東西而故步自封，因為看不清結果的好壞而不敢行動。這些心理因素極大地影響著一個人作出判斷和選擇。
大家都熟悉這樣的現象：當你去擺動一個垂直懸掛在繩子上的物體時，這個物體向左擺動的幅度越大，向右擺動時，幅度也會越大。這種司空見慣的物理規律在我們心理上同樣存在，心理學家稱之為“心理擺規律”。
關穎珊是一位華裔花樣滑冰的高手，她在贏得2000年世界花樣滑冰冠軍時的精彩表現給了我們很好的啟示。在大賽開始之前，她一心想贏得第一名，然而在最後一場比賽前，她的總積分隻排名第三位，在最後的自選曲項目上，她選擇了突破，而不是少出錯的保守做法。在4分鍾的長曲中，關穎珊結合了最高難度的三周跳，並且還大膽地連跳了兩次。她也許會敗得很難看，但是她突破了，最後成功了。
比賽結束後，別人問她為什麼要做這樣的選擇，她回答說：“因為我不想等到失敗，才後悔自己沒發揮潛力。”這種強烈的渴望使得關穎珊的情緒由隻能“保三”的緊張和低落，直接轉為放開一切，力拚第一的積極和主動，最終獲得了理想的成績。
或許很多人麵對關穎珊這個同樣的問題時，都會選擇“保三”的做法，不管怎樣至少可以得那個銅牌。但是，關穎珊不想隻拿個銅牌，她要突破自己，超越自己，她選擇了力爭第一！可以想象，當時她在巨大的壓力下是如何保持理智與情緒之間的平衡，如何把自己的心理調整到最佳狀態的。
心理學家分析說，人的心理狀態在受到外界事物的刺激時，會呈現出多層次性和兩極分化的特點。每一種情感都具有不同的層次等級，還有著與之相對立的心理狀態，比如愛與恨、喜悅與憂傷、歡樂與痛苦等。這種情感狀態就像是時鍾的擺，向左擺得越厲害，也就會越向右擺。在特定背景的心理活動過程中，感情的等級越高，出現的“心理斜坡”就越大，因此也越容易向相反的情緒狀態轉化，有人稱之為“心理擺規律”。如果此刻你感到興奮無比，那相反的心理狀態極有可能在另一時刻不可避免地出現。這就是我們經常說的“樂極生悲”！
這種“心理擺規律”能讓我們在某些特殊情況下激發出自己的潛能，放手一搏，取得成功，就像關穎珊一樣。但同時也要注意克服這種“心理擺規律”給我們的心理帶來的不良反應。
首先，不要對平凡生活心存排斥。人生不可能總是處於巔峰狀態，生活也不可能永遠如詩般美好。月有陰晴圓缺，人有悲歡離合，生活有聚也有散，有樂也有苦。如果有人到一個孤島過著看似幸福的生活，遠離城市喧囂，遠離人群，吃著沒被汙染過的野菜和魚蝦，那麼，這種日子他肯定不會堅持很久。畢竟，人生不可能隻有激情、浪漫和刺激。如果對平凡的生活狀態總是心存排斥之意，那我們的心境自然也就會因生活場景的變化而大起大落。
其次，享受不同生活狀態的不同樂趣。既能在激蕩人心的活動中體驗著激情的熱烈奔放，又能在平淡如水的日常生活中享受悠然自得的生活情趣；既能吃得了山珍海味，也能吃得了粗茶淡飯。唯有如此，我們才能在生活場景發生較大轉換時，在由順境轉入逆境時，避免心理上產生巨大的失落感和消極情緒。
心理透視
心理學家總結說，“心理擺規律”在日常生活中極為常見。比如一個人剛得到升職或加薪的消息，他會心花怒放，可是回到家，他忽然覺得這沒什麼可高興的，甚至開始為工作中的很多瑣事煩心不已；再比如，你在參加朋友聚會時，激動不已、口若懸河，可是當朋友散去，你又感到冷冷清清，寂寞難耐……為什麼我們的心情時常會從“沸點”降到“零點”呢？毫無疑問，這都是心理擺規律在作怪。