自己是最好的坐標，盲目地與他人比較，隻會影響你的心理平衡。
人在擁有榮辱感、自尊心之後，比較心理也隨之越來越強。當強於自己、富於自己的人出現時，有些人心生自卑，甚至覺得自己楚楚可憐。而有一部分人則心懷嫉妒，甚至憎恨，他們在背地裏痛斥那些富人的金錢來路不明，極力誹謗他們，以求慰藉自己卑微的心。當他們看到某些人日子過得艱苦，或者在奮鬥的過程中栽跟頭的時候，他們不禁心花怒放，仿佛自己受到了嘉獎或取得了較大的成就，他們開始“自信”起來，覺得自己的生活原來也過得非常不錯。
心理學家分析這一心理現象時說：每個人難免都會受到比較心理的影響，在短時間內產生心理和情緒上的波動。但如果這一心理長期頻繁出現，或者它的後續影響持久存在的話，就有演變為心理疾病的可能。心理學家舉了這樣一個故事作為例子：
兔子的膽小是出了名的，經常受到的驚嚇總是像石頭一樣壓在它們的心上。
有一次，眾多兔子聚集在一起，為自己的膽小無能而難過，悲歎自己的生活中充滿了危險和恐懼。
它們越談越傷心，就好像已經有許多不幸發生在自己身上。到了這種地步，負麵的想象便無止境地湧現出來。它們怨歎自己天生不幸，既沒有力氣，又沒有翅膀，日子隻能在東怕西怕中度過，就連想要拋棄一切大睡一覺，也有什麼都聽得見的長耳朵的阻撓。
它們覺得自己的這種生活是毫無意義的，這又成了它們自我厭惡的根源。它們都覺得，與其一生心驚膽戰，還不如一死了之的好。
於是，它們一致決定從山崖上跳下去了結自己的生命，結束一切煩惱。它們一齊奔向山崖，想要自盡。這時，一些青蛙正圍著湖邊蹲著，聽到急促的腳步聲，如臨大敵，立刻跳到深水裏逃命去了。
這是兔子每次到池塘邊都會看到的情景，但是今天，有一隻兔子突然明白了什麼，它大聲地說：“快停下來，我們不必嚇得去尋死覓活了，因為我們現在可以看見，還有比我們更膽小的動物呢！”
這麼一說，兔子們的心情奇妙地豁然開朗起來了，好像有一股勇氣噴湧而出，於是它們歡天喜地回家去了。
在現實生活中，我們可能會聽到很多的抱怨，比如別人穿得比自己漂亮，吃得比自己講究，住得比自己舒適之類的。還有鄉村的羨慕城市的，錢少的羨慕錢多的，位低的羨慕位高的，權輕的羨慕權重的……在生活中，真正做到心如止水並不容易。對別人擁有羨慕之心，能夠激發你奮鬥的誌向和勇氣，然而，如果你把這種羨慕變為嫉妒和憎惡，反而會影響你心理的平衡。
心理學家告誡這些比較心理嚴重的人：自己是最好的坐標，不必在乎他人的財富勝我多少、才氣高我幾許、成功強我幾分。因為人與人不僅有差別，而且甚至是天壤之別。能夠明白“人比人，氣死人”，就會灑脫許多，開心許多，輕鬆許多。殊不知，比上不足，比下有餘。
心理透視
我無鞋，我痛苦，我卻發現無腿的人更痛苦。生活中總有比你更加不幸的人，這並不是讓你去為別人的不幸而幸災樂禍，而是讓我們充分認識人生的多變，從而樂觀處世。