現代生理學、心理學和醫學的研究成果表明，情緒和情感對人的身心健康具有直接的影響，可以說是情緒主宰健康。人們若能經常保持心情愉快、舒暢、開朗樂觀，則人體免疫功能活躍旺盛，可減少疾病感染的機會，有益健康。
前蘇聯生理學家巴甫洛夫說：“愉快可以使你對生命的每一跳動，對生活的每一印象易於感受，不論軀體和精神上的愉快都是如此，可以使身體發展、健康。”“杜利奧定律”是由美國著名的心理專家、作家杜利奧提出的。意思是說，若精神狀態不好，一切都將處於不佳狀態。沒有什麼能比失去熱情和希望，更讓人覺得心灰意冷、灰心喪氣的了。
人與人之間本身隻有很小的差異，但這種很小的差異卻往往造成了巨大的差距。很小的差異就是看所具備的心態是積極的還是消極的，巨大的差距就是成功與失敗。成功人士的首要標誌，就在於他們有著一種積極和熱情，充滿希望的心態。一個人如果心態積極，樂觀地麵對人生，樂觀地接受挑戰和應付麻煩事，那他就成功了一半。
熱情和希望能幫你在更少的時間裏完成更多的事情，幫你做出更好的選擇，幫你顯得更加富有魅力。在熱情和希望的推動下，你會感覺自己的日子飛一樣地流逝，你的成就也來得特別快。
你能夠獲得熱情，充滿希望嗎？相信很多人的回答都是肯定的！可是，你能夠保持自己的熱情嗎，特別是當生活受挫、情感低落時？也許，很少有人能夠具備這樣的心態，始終能讓自己鬥誌昂揚。但是，我們要明白，擁有了熱情和希望，不管處於怎樣的環境和情況之下，我們都會有所作為。
從前，有一位將軍奉命到沙漠中去參加演習。
為了陪丈夫，他的妻子就跟隨他一起來到了沙漠的陸軍基地。將軍出去參加演習時，就將妻子一個人留在營地的小鐵皮房裏。白天，沙漠中的溫度非常高，熱得讓人無法忍受。最讓她難受的是，沒人可以和自己聊天。因為周圍隻有墨西哥人與印第安人，而他們全都不會說英語，她自己也不懂墨西哥語與印第安語。每天，她唯一能夠做的事就是盼望丈夫早點回來。她很難過，因此就寫信給父母，說自己想要拋開一切回家去。
沒多久，父親回信了，內容非常短，隻有簡單的兩行，但這兩行字卻永遠地留在了她心中，甚至徹底改變了她的生活。那兩行字是：“兩個人從牢中的鐵窗望出去，一個看到了泥土，一個卻看到了星星。”
父親精煉而有力的回信，令她心頭一顫，最終明白了父親的良苦用心，慚愧的她下定決心要在沙漠裏找到“星星”。
此後，她開始努力與當地人交朋友，而當地人也非常熱情地與她進行交流，他們的反應令她很驚奇。慢慢地，她開始對當地人的生活感興趣了，而當地人也十分大方地將自己最喜歡而又不舍得賣給觀光客人的東西都送給了她。她對那些引人入迷的仙人掌與各種沙漠植物進行研究，又學習了關於沙漠動物的知識。有些時候，她還與當地人一起看沙漠日落，找尋幾萬年以前這沙漠還是海洋時留下來的海螺殼。
從此，她的生活發生了巨大的變化，原本無法忍受的環境成了讓人興奮和流連忘返的奇景。她再也不想拋開一切離開這裏，她開始喜歡上這個地方了。
事實上，沙漠還是那片沙漠，土著人還是那些土著人，那究竟是什麼原因讓她的生活發生了如此大的轉變呢？答案就是她的心態。她對生活的熱情態度，使得本來悲觀的、在沙漠中隻能看到泥土的她變得樂觀積極，重新找回了熱情和希望，看到了璀璨的“星星”。
環境總是相同的，不同的是你的心態。倘若你熱情高漲，充滿希望，那就算身處沙漠也會和仙人掌交友；倘若你沒有熱情和希望，失去了尋找樂趣的眼睛，即使置身鬧市也找不到生活的意義。
一個充滿熱情和希望的心態，不僅可以幫你找到生活的樂趣，更為重要的是它還能幫人們獲得成功。從古到今，所有偉大的成就都可以稱作是熱情和希望的勝利。缺少了熱情和希望，就無法成就任何事業，因為不管多麼恐懼和艱難的挑戰，都被熱情和希望賦予了一種新的含義。熱情和希望是世界上最大的財富，其潛在價值遠遠超過金錢與權勢。
一個對生活充滿熱情和希望、狂熱投入工作的人，每天早上一起來就會迫不及待地要把自己發動起來。他有明確的目標，總是對生活充滿了渴望，而且精力充沛，能一直堅守自己的使命。這樣的熱情和希望來源於對工作的熱愛與對自己追求的享受。無疑，這種人一定是生活中的強者。
心理透視
在心理學上，充滿熱情和希望就代表著積極、健康、生氣勃勃，這樣的人做起事來往往事半功倍。實際上，人生起起落落，我們沒有辦法改變客觀現實，卻可以通過熱情與希望，讓自己敞開心扉，尋找到一片綠洲。