“天將降大任於斯人也，必先苦其心誌，勞其筋骨，餓其體膚，空乏其身，行拂亂其所為，所以動心忍性，增益其所不能。”
這是孟子說過的話。自古聖賢多磨難。很多時候，如果一個人往往沒有經曆挫折，就很難成大器。表麵上看，挫折的日子是苦澀的，可怕的。它可以使一些人意誌低迷消沉，無法奮起。但挫折，又實在是我們生活中最真誠的朋友。因為真正促使你成熟，促使你堅強、再接再厲、百折不撓，能夠鞭策你取得更大進步的不是別的，在一定的意義上正是我們生活中所經曆的挫折。
有時候，人生中有價值的事，並不是人生的美麗，而是人生的酸苦，司馬遷在備受曲解，遭到宮刑的情況下，發奮著書，寫下經典史書《史記》；李時珍如果不是三次落榜後才決心從醫，他可能就不會寫下醫學巨著《本草綱目》；小仲馬也是在多次退稿再投，受挫不餒的情況下，終於寫出世界名著《茶花女》。古今中外，在事業上有建樹、成功的人士，在成名之前大多都經曆過生活中的各種挫折。由此可見，我們應該感謝生活中的挫折給我們帶來成功的機會和勝利的奇跡。
堅強無法被征服，一個人的一生到底會遇到多少挫折，我們無法得到精確的數字。但是，有一點是明確的，人生路上的風雨坎坷、酷暑嚴寒，是每個人必須經曆的。人的力量是有限的，而困難是層出不窮的。戰勝了舊的，新的更大的困難又會冒出來。
挫折是必然的，但是並不是不可戰勝的。因為它具有必然性，所以我們在遇到它時就不必怨天尤人了。但是，因為它不具備不可戰勝性，所以我們就不必畏懼，而要迎頭趕上、直麵挫折，把生活中的每一個苦難和挫折都看做是上天考驗我們的一次機會。不要驚慌，也不必難過，隻要心中具有不怕輸的勇氣，對自己說：“我能行！”那麼，你就一定能夠站起來，笑到最後，你也將笑得最美。
2008年8月，第29屆北京奧運會震撼和轟動了全世界，讓參賽的每一個國家、每一個運動員都讚歎不止。然而，更能震撼人心、感動人心的卻是接下來的殘奧會。雖然那些殘疾運動員取得的成績，與正常運動員相比不太好；雖然他們某些動作不是很優美、很協調，但是他們那種與苦難抗爭、自強不息的精神，對任何一個健全的人，都是一次強烈的心靈震撼。
38歲的格雷斯是此次殘奧會的執旗手之一，他生下來就雙目失明，從小上盲校，離開父母的懷抱，養成了自己照顧自己的習慣，懂得了自立、自信、自尊和自強。1985年，格雷斯加入盲童學校田徑隊，開始了他的體育生涯，主攻項目是短跑和跳遠。
殘疾人搞體育運動要付出高於常人數倍的代價。在一次訓練中，助跑器的鐵釘斜伸出來，如果是正常人，可以很輕易地看出來，但格雷斯卻什麼也看不見，一腳踏上去，一股鑽心的疼痛從腳底下傳來，他一下子昏了過去。後來才知道，鐵釘穿過了跑鞋底和他的腳掌，又從鞋表麵穿了出來。教練員的示範動作，他看不清，隻能盲人摸象似的一步步分解、揣摩，一遍遍練習。因為沒有視力，他經常發生碰撞流血的事件。
1992年，格雷斯參加了巴塞羅那殘奧會。沉著冷靜的他超水平發揮，以3厘米的優勢打敗了西班牙的胡安，贏得了跳遠比賽的冠軍。在2000年悉尼殘奧會上，以14.15米的成績，他又奪得了男子三級跳遠F11級的金牌，並打破了殘奧會紀錄。
如果格雷斯對自己悲觀失望，如果踩到釘子後他向命運認輸，放棄追求，如果在挫折、失敗麵前意誌渙散，他很快就會並永遠地沉淪下去，命運就會把他踩在腳下。隻有摔倒後再爬起，失敗後再堅持，不停地努力，困難才會怕你，挫折、噩運也才會向你低頭。
我們每一次戰勝挫折的過程，其實就是超越自我的過程。但是，生活中也有一些胸無大誌的人，隻是將挫折看成了洪水猛獸，患得患失、自暴自棄，最終也隻能虛度光陰，斷送了自己的前程。
人生的經曆不可能一帆風順，我們要感謝所經曆或將要經曆的挫折。它們帶給我們力量，讓我們積累經驗，使我們堅強地振作起來。挫折是我們“真誠的朋友”，沒有挫折的社會無法進步，沒有挫折的人無法存活。
心理透視
我們今天的繁榮是祖先一代代不怕艱險、無所畏懼、披荊斬棘發展過來的，人類發展的曆史就是一部從挫折到進步的曆史。所以，我們要感謝生活中的挫折，隻有經曆了挫折，你才會成功。