幸福快樂的心理學秘訣
生活雖是一個經常碰到的真實的概念，但許多人卻不了解它的本義，他們往往超脫現實而存在，把自己寄托於無望的夢想之中，但到頭來得到的卻隻是“竹籃打水一場空”。所以，學會在現實生活中快樂地生活十分重要。
一顆巨大的寶石是很美麗、難以尋覓的，不管付出何等的努力也沒法找到它，但是幸福並非如此。相反，一係列普通而又細小的寶石所組成起來的珠串才是幸福，它們散發出來的將是快樂和優美的情趣。在普通的道路上散布著的不起眼的各種不同的快樂就是幸福，在我們迫切地追求某些宏大而動人心魄的快樂時，這些快樂往往被我們所忽略。幸福露出會心的微笑的時候就在我們誠實而正直地履行普通職責的過程中。
快樂是複雜的，是永遠都說不清的世界上最難的一道題；但是快樂其實又很簡單，猶如一顆透明的水滴，一首詩，一支歌，一朵小花，一片綠葉，一隻小動物……
大智若愚，一切偉大都是來自於平凡。你不知道緣分是什麼，即說是你和每一個人都有緣分，每一個需要幫助的人你都會去愛；你不知道失望是什麼，因此你心中充滿了希望和快樂；你把自己對大自然索取的欲望降低到幾乎是零，也就沒有了占有和失去的煩憂……
你把人性中善行的美德，用愛心、耐心和寬容打造出一艘人類希望的“諾亞方舟”；你又以勤勞、理性、不屈不撓的勇氣，在“諾亞方舟”上營造出一個有希望到達彼岸的快樂人生。
快樂無所謂“有”，也無所謂“無”，隻是一種感覺。一切貪欲和刺激得到的滿足，都是短暫的。隻有在平和、平靜、平凡中去體味人生，才能像涓涓泉水，滋潤你的靈魂，源源不斷地流淌過你的生命。
世界上一切複雜的紛擾都能化“繁”為“簡”。讓我們“吃”的簡單、“住”的簡單、“穿”的簡單；把自我的“小”愛，化為人類的“大”愛，“愛一切需要幫助的人”，隻有給予不索取，成為一個輕鬆愉快不欠任何“債”的人。
在當下的平常生活中用心去感知並體味快樂，實在是我們人生中沉於下而超乎上的極佳境界。正如孔子所言：“知之者，不如好之者。好之者，不如樂之者。”此種境界就在我們身邊，伸手可得呀！當夕陽的一抹餘暉照在秋天金黃色的銀杏樹上，我們有溫暖的快樂；當孩子在我們懷裏沉沉睡去，我們有慈愛的快樂；睡意蒙矓中母親替我們掖緊被角，我們有感恩的快樂；完成手頭兒的工作後在窗前的陽光下伸個懶腰，我們有滿足的快樂；躺在草地上看浮雲變幻，我們有閑適的快樂；在車水馬龍的街道上悠然漫步，我們有淡泊的快樂；在路上為陌生人指點迷津後看著他匆匆遠去，我們有友善的快樂……
心理透視
快樂就是幸福，一個人能從日常平凡的生活中發現快樂，就比別人幸福。