抱著竹簡進了冷宮，當宮女將飯菜籃子收走離去後，蕭逸迫不及待就關好房門，坐到床上，翻開《長生訣》，當然不是急著修煉，而是想要細細研究一番。
人體奇經八脈，陰陽五行，心屬火、肺屬金、腎屬水、脾屬土、肝屬木，長生訣中七幅圖中前五幅圖講述的就是人體的五行之氣，後兩幅所指的是陰陽二氣，陰陽五行息息相關，缺一不可。
七幅人形圖中皆有相對應的陰陽五行之氣路線圖，上麵已經有了各種標注，隻是有一些脈絡筋脈僅僅隻是用紅圈全出來，沒有一一詮釋。蕭逸估計廣成子之下再無一人能修煉長生訣的原因，大概是無法一一破解上麵的甲骨文，還有那複雜難明的路線圖，如果看不懂強行修煉，使得體內五行失衡，就算身體不癱瘓也會元氣打傷。
七幅圖中，前五幅需要時間去破解上麵的隱晦的經絡穴位，也不知道廣成子是故意的，還是懶得去命名介紹那些不知名的穴位點，甚至是故意留了一手，讓後世人望而怯步。
不過後麵兩幅圖，以蕭逸在針灸學上麵的造詣，加上從藏書閣借閱的《陰陽十一脈灸經》，陰陽之氣的修煉，他自信沒有問題，唯一有難度就是陰陽之氣的融合和相關轉化，但是隨著他有信心邊修煉邊研究。
不過，在修煉之前，蕭逸需要做一件很重要的事情，就是煉製洗髓液，長生訣中開篇就有洗髓液的煉製介紹，解讀過程中蕭逸發現洗髓液和前世自己提煉的一種極品養生藥液非常相似，就是藥材上極品養生藥液稍微比不上。
藥如其名，洗髓液的功效就是洗精伐髓，將人體內累積的毒素，多餘的物質排出體外，洗滌人體的筋脈，讓筋脈具有更強的可塑性。
接下來的幾天裏，蕭逸就在皇宮遊蕩起來，在花草叢中四處亂竄，太監宮女們以為是小孩子貪玩，也沒有理會。
不得不說皇宮裏種植的植被應有盡有，幾天的功夫洗髓液所需要的藥草全部收集完畢，剩下的就是煉製的事情。和之前的養生液不一樣，洗髓液的煉製需要煎熬。
冷宮中不允許生火做飯，蕭逸隻能偷偷在半夜進行了，洗髓液的煎熬需要四個小時，他得準備足夠的柴火，至於爐子麼，隻能拿一個花瓶頂替了。
不過洗髓液也並非那麼容易煉製的，蕭逸連續三天通宵熬夜，煉製了五次才得以成功，把自己累的夠嗆，還要小心毀掉痕跡。看著瓶子中玉石般碧綠的洗髓液，蕭逸緊緊的握著拳頭，成功了。
這三天他真的叫苦不迭，前世堂堂中醫博士，頂級的研究室什麼工具沒有，隻要有藥方和藥材，煉製什麼東西還不是很輕鬆的事情，哪像這幾天生個火都把自己累個夠嗆，成功生個火都要興奮的半天。
喝下了洗髓液之後，不到幾個眨眼的時間，蕭逸就感覺體內有一股火焰在焚燒著自己的五髒六腑，不由咬緊牙關，身體不斷劇烈地顫抖著，幾乎忍不住要痛暈過去。盡管對此情況早有心理準備，沒想到真正麵對的時候竟是這般痛苦。