清風寨地處四季分明的氣候帶。
春季的山野明媚而清新，夏季到處是鬱鬱蔥蔥的樹木，繁花似錦的野花海處處可見。
而轉眼之間，秋高氣爽的時節便來臨了。一轉眼，司空清風來到清風寨已是大半的光景。
不去留意四季變幻的人們，便不知自然四季之流轉過程中的美好與詩意。
而司空清風，這個打小就在山野中長大、吸收著山野的清純氣息而一路成長的“自然之子”，
她對於節氣有著近乎執著的尊重。在時令的變換中，其實也暗藏了大自然至高的生命智慧。
順應時節，按自然的物候，走過晝夜、越過春秋的人，大抵都會過得幸福而安然。
秋風清、秋月明，立秋日的清晨，司空清風照例早早地起來練習功夫。
在室內練習完瑜伽和禪坐之後，她信步提劍，走進後山的竹林。
秋風吹拂過的葉子沙沙作響，雖然秋日最美的景象還沒有呈現，但天空已見清遠。
河流清涼的氣息撲麵而來，幾隻鳥兒在林中水畔躍動，輕盈的身姿像精靈般，
在大地和天空之間無憂無慮的玩耍。鳴蟲在各處奏響不同的樂音。
靜靜地，隻有司空清風和這無邊的秋山秋景，以及和諧清越的天籟之音。
黃帝內經雲：
秋三月，此謂容平，天氣以急，地氣以明，早臥早起，與雞俱興，使誌安寧，
以緩秋刑，收斂神氣，使秋氣平，無外其誌，使肺氣清，
此秋氣之應，養收之道也。逆之則傷肺，冬為飧泄，奉藏者少。
立秋季節的表現在天地之氣上，特點就是降大於升，收斂過於生發，天氣下降，
地氣內斂，外現清明，所謂秋高氣爽就是指的這個氣象。
人在這個季節，應該早睡早起，順天時而養生。
立秋也是下一年人體陰陽平衡的開端。因此立秋日當晚一定要早睡。
在如此重要的節氣熬夜，補一個星期也未必補得回來。
使腎誌安寧穩定，以緩和秋氣的肅殺，令心之神氣收斂內藏。使秋氣得以平和……
司空清風在竹林舞劍至清晨七時，歐陽雲楓也練完了晨功，到竹林漫步。
“順天時、應天序”是習武之人能夠身心安健的一個不二法門。
武術本來也是一門養身之術。其體係汪洋大海般，各門各派不一而足。
但是真正的高深功夫，絕對不止逞強鬥狠，而是將人導向光明的身心靈合一的境界。
也就是如同瑜伽修習者、禪宗大德一般修煉到一定境界得自然之大道，
用印度當代著名的瑜伽大師艾揚格先生的說法就是：照見靈魂。
沒錯兒，世間修習身心靈的方法千千萬萬種，因不同人的特質而存在，