此時，李德帶著兩人來到了訓練場上，原本光禿禿的場地，已經矗立起幾個單杠和雙杠，水平雲梯以及肋木。這些都是給士兵們平時鍛煉用的，而作為重頭戲，四百米障礙訓練區才是李德最得意的一個作品。
這是李德唯一不需要求助係統，便自行思考製作出來的訓練場地。根據後世的資料和數據來看，四百米是人眼的極限，也是普通步槍射程的最大精度。超過這個距離，即便是精度再高的步槍，人眼也很難看得清、瞄得準四百米開外和芝麻粒差不多，甚至還要小得不得了的敵人。所以，四百米實際上是個極限，一旦進入人眼可視的四百米距離內，基本上是我軍向敵人陣地衝鋒的時候。
這個時候，是傷亡最大的。因為已經進入了可視範圍之內，敵人的輕重火力會毫不猶豫的砸過來，也就是在這個時候四百米障礙，就發揮出了它應有的作用。同時，李德還會在四百米障礙訓練過後立刻加上一公裏武裝急行軍，經常把女兵們累得渾身難受。
但適應了過後，這些女兵們反倒感覺自己的身體協調性和反應速度快了不少，而且在急行軍也能夠越來越從容。這也是為什麼李德的部隊能夠第一時間趕過去，其實如果不是迪裏米亞親王欽點要來他的部隊駐地，他是不願意把這些都告訴別人的。
四百米障礙主要由跳樁、塹壕、矮牆、獨木橋、高地跳台、低樁鐵絲網這幾項組成，同時訓練前需要助跑一百米，然後開始跳樁，越過塹壕，爬過矮牆，通過獨木橋上高地跳台，之後快速通過鐵絲網。返回的行程也是用跑一百米，之後是從鐵絲網開始一路跑回去，這對於訓練者來說是一項挑戰，當然也是一個必不可少的訓練。
軍紀、行走坐臥、灌輸愛國思想，這都很大程度上影響女兵們的思想和身體，使她們能夠更加符合一個軍人的標準。但這並不夠，除去普通的急行軍、越野跑，同時還要學會步兵班組戰術，射擊和擲彈。李德雖然不敢保證自己的四百米障礙是標準的，但不可否認它很大程度上提升了女兵們的水平，不過由於訓練時間過短，傷亡還是大了很多。
當兩人來到訓練場的時候，正好碰上新任的排長卡特琳娜正指揮著全排，進行一場攻堅作戰的演練。隻見卡特琳娜指揮的部隊先是在戰壕裏，對著對麵的假想敵陣地射擊，之後在一聲衝鋒號的催促下，所有女兵們挺著上刺刀的步槍嚎叫著衝出陣地，想著假想敵陣地撲去。
這一點，也被迪裏米亞親王看在了眼裏。在他看來，這些女兵們雖然分散得很廣，但是看著很不一般，因為這些士兵好像是有一定的間隔和互相的配合，絕不是隨便的，簡簡單單的分散開而已。她們的行動非常迅速，而且並不走直線，而是不斷在走之字形的路線，這可以降低被擊中的危險。
同時，一些女兵突然半跪了下來，掏出手榴彈往前麵的假想敵陣地用力投擲過去。這一扔可把迪裏米亞親王給驚呆了，並不是手榴彈掉到他麵前，而是這手榴彈投擲的距離很長，至少也有四十米左右了。終於，在女兵們的喊殺聲中，她們熟練的跳過鐵絲網，終於衝上了假想敵陣地並獲得了勝利，這一次普普通通的訓練，卻給迪裏米亞親王留下了很深刻的印象。