“林太醫，您是我的救命恩人。總有一天，我肯定會報答您的”陳蕭然是真心想感謝林太醫的，所以，也沒有敷衍了事，態度十分認真。
林太醫雖然不喜歡官場上的阿諛奉承，不喜歡揣測人心，但也是老江湖了，一個人說的是真心話還是客套話，他一眼就就能看出來。眼前的姑娘，雖然沒有表現的諂媚、刻意討好，但不難看出她是真心實意的。
雖然救死扶傷是作為大夫的職業道德，但被人真心實意的感謝，這難道不是對醫者最大的褒獎嗎？“陳姑娘，您客氣了，我隻是做我該做的事情，不值得您如此掛懷”
“林太醫，雖然我出身鄉野，但也知道滴水之恩當湧泉相報。您不需要對此有壓力，這隻是我心甘情願要報答您。將來您如果有任何需要我幫忙的地方，盡管開口，蕭然力所能及、絕不推辭。隻要你不嫌棄我隻是個鄉下人就行”陳蕭然從來做事都隨心，由心出發，如果是林太醫向她討人情，她還不願意給呢。就是因為林太醫現在一副不求回報的樣子，才讓陳蕭然十分欣賞。
也許在林澤涵眼裏，陳蕭然現在是因為與蔣毅的關係在說“大話”，但陳蕭然完全不在乎他會這麼想，畢竟現在的她隻是個不起眼的小角色。但莫欺少年窮，十年河東十年河西，說不定等將來真的有一天，林太醫會有找到自己幫忙的一天呢？
林澤涵沒有將陳蕭然的話放在心上，隻是因為陳蕭然感激涕零的態度對她的印象十分好，相應的回宮對皇帝回話的時候也難得偏向陳蕭然一方，極力反對她長途跋涉，也避免了皇帝不顧陳蕭然的身體。而這都是後話！現在陳蕭然完全沒有想到自己單純的想報恩，會有意想不到的好處。
當然，陳蕭然也沒有忘記安定侯世子趙浩然的幫助，但畢竟人家是堂堂安定侯府的世子，，要什麼有什麼，也不會貪圖她的東西，而且陳蕭然現在除了比賽得來的一萬兩銀子以外也沒有其他長物了。
雖然，陳蕭然認識安定侯世子的時間不長，但也知道他不是看重身外之物的人。也沒有想過用金錢這些俗物來報恩。她能做的隻能是交出她的菜譜。希望能提供自己的幫助，讓龍朝有更大的把握獲勝。
因為決賽時用小龍蝦四吃做法贏得了冠軍，所以，陳蕭然首先就將龍蝦處理方法交了出去。事無钜細，從龍蝦挑選、清洗和處理，全過程全部記錄了下來。
當然現在陳蕭然也不確定高麗那裏有沒有小龍蝦出現。如果高麗那邊沒有小龍蝦，還需要趙世子他們從龍朝帶到高麗。雖然現在是初秋，但白天的氣溫也不低，古代又不想現代有冷凍鏈配送，這麼遠的距離，小龍蝦的運輸也是個難題。
所以，光有龍蝦的料理還不行，陳蕭然想到，於是又琢磨著其他的菜譜。想了想，根據此次比賽的要求，陳蕭然又交出了兩個菜譜。一個是牛油火鍋，一個是北京烤鴨的方子。
牛油火鍋，最重要的就是底料的炒製。陳蕭然作為標準吃貨和火鍋的狂熱愛好者，對川蜀之地的火鍋十分有研究，更是對麻辣火鍋，尤其是牛油火鍋十分拿手。將牛油火鍋的秘方無私的交給了安定侯世子，當然還包括上次複賽時做豬肚雞火鍋的時候的幾種蘸料。而那些現代火鍋店常用的火鍋菜，陳蕭然也挑選了一些普通百姓家裏經常出現也可以製作的菜式，洋洋灑灑寫了幾十樣，有牛肉、羊肉、毛肚、黃喉、小酥肉、鴨血等等。不可避免的，陳蕭然也將這些龍朝人甚至整個大陸人都不常吃的牛、羊內髒的處理方法寫了下來。