某日天未亮，還沒到雞鳴時分，小柳絮躡手躡腳的起床穿衣梳洗，和她同房而睡的是小她一歲的柳煙，昨日練功太累了，小柳煙回房後直流淚，好不容易才睡著的，可不能將她吵醒了。
柳絮還小，才五歲，每日最讓她心煩的就是梳頭。因為是女孩，所以平日裏除了和那些男孩一樣去練功以外，每一日還有一個時辰的時間是用來學習女子必備的技能，譬如學習各種樂器，譬如學習伺候主子的各種技能，再譬如，還得學習廚藝，因為這些日後說不得都會用得到。
她吃力的將頭發盤起，用一個小銀簪固定好，雖然不甚平整，但好歹不會散就成。自小她的頭發就長比別人來的茂密，又根根粗直，不易梳理，上課的時候，她和柳煙二人相互學習盤頭，總是害得柳煙被斥責，她心裏很是過意不去。
輕輕地推開房門，那門發出吱呀的聲音嚇得她馬上停止動作，緊張的回頭看了看床上的柳煙，許是因為太累，柳煙睡得很死，僅僅是翻了一個身，並沒有醒過來。柳絮用肉呼呼的小手拍了拍心口，從打開的門縫側身溜了出去，再輕輕的將門帶上。
昨日練習的是最基本的站樁，師傅說習武之人第一要練的便是腰馬，俗話說未習拳，先蹲三年樁。無論是拳法還是腿法，下盤不穩都是最為致命的缺點。雖然柳絮不是很明白師傅說的話是什麼意思，但是她堅信師傅說的總是對的。那麼即使是因為自己是小女孩，腰力天生不如男孩來得持久，她也覺得是以為自己練習不夠的緣故，才讓自己在昨日的評比中跌至十名開外。而這樣的成績是是她不能容忍的，所以今日她便起了一個大早，獨自來練習。
她拿出自己縫製的小沙袋，放在腳邊上，先打一套長拳來熱熱身，活動活動筋骨。然後再將這沙袋綁在腰間，開始了練習。她兩腳開步同肩寬，雙膝微曲，雙臂曲抱於胸前，雙手距離約半尺並十指相對。然後將頭擺正，下巴略內斂。兩眼直視正前方略低一點，從頭頂開始，逐一放鬆周身，直至雙膝，雙腳踝，而雙腳穩穩的踩在地上。
約莫過了一炷香的時間，她的額頭開始冒出了細密的汗珠，她感到自己的雙腳如同灌了鉛一般的沉重，而腰間的沙袋猶如千斤重，拉扯著她的細腰直往下墜。小柳絮咬緊牙，任由汗珠滴落，猶自堅持。
又過了一刻鍾的時間，曲抱於胸前的雙臂也禁不住微微打顫起來，柳絮的雙眼被汗水洇濕，難以睜開，而她的身體也開始前後微微搖擺。柳絮在心裏默念：“再堅持一下，再堅持一下。”最終還是無法堅持，她的身體不受控製的向後倒去。