周宇不理狗子，先是來到了自己之前的地裏，這時候天已經亮了，看著自己地裏綠油油的一片，周宇心裏終於好受一點了，這一早上都在受氣，太憋屈了。現在地裏的菜還是番茄辣椒和茄子，這是之前周宇收菜的時候直接種下的種子，然後施了肥澆了水，現在已經長的很高了。深深的吐了幾口悶氣，周宇才穩定住心神，轉頭對狗子說。
“說吧，今天訓練啥，別和我說你大清早起來找我就是為了氣我的。否則我一定把你扔到廁所裏去。”
狗子斜靠在地邊的老樹上，嬌滴滴的對周宇說，
“周哥哥，人家這麼漂亮，你舍得把我扔了嗎？”
狗子那副模樣可謂是我見猶憐，可偏偏周宇不上當，這要是蘇淺，周宇肯定好生護著，這貨，算了吧，徒有一副美人胚子。
“你給我打住，說正事，沒事我回去睡覺了！”
狗子白了一眼周宇，
“你這人，真無趣。之前你不是學了五禽戲嘛，從今天開始每天早上都要聯係一個時辰，也就是兩個小時，你雖然得到了五禽戲的精華，可是你這身體太差，毒素太多，以你現在的狀態半小時你就虛脫了，但是不準休息，要突然極限。開始吧，現在陽光正好，又有這株老樹相伴，你劃拳吐納，正式好時候。”
周宇這次倒是同意狗子的說法，就擺開架子，迎著朝陽在樹下打起了五禽戲，這畫麵還是頗有古韻的。不過話說回來，此時周宇的身體就像是生了鏽的齒輪，五禽戲的每一個動作周宇打出來都是顫顫悠悠的，關節發出骨頭摩擦的聲音，一旁的狗子看著周宇這樣子，搖搖頭，
“唉。你這身體啊，比我想的還要差勁，慢慢練吧。”
周宇白了狗子一眼，沒有發作，而是專心打拳，因為周宇現在渾身難受，完全是靠著一股氣在挺著。上學的這些年周宇雖然健身，可是經常熬夜看書，所以身體很不好，如今這打起五禽戲身上像針紮一樣疼，不過周宇知道一旦身體適應了，不疼了，那就是健康的開始，所以周宇忍著，不敢有懈怠。很快，半個小時過去了，周宇一半套路都沒打完，身上已經被汗濕透了，全身顫抖，感覺隨時都要倒下一樣，可周宇一直在咬著牙堅持，健過身的他知道這時候一旦挺過去了就是對身體的一次洗禮。狗子看著周宇幾次要倒下都堅持住了，眼睛越來越亮，果然畫鑒選擇周宇是有道理的，這份毅力當真難得。
一晃兩小時過去了，周宇一直再堅持，腳下的土地都被汗浸濕了，不過好在終於把五禽戲都打完了一遍，完成了一次氣息的循環，狗子走過了，告訴周宇時間到了，周宇這才泄力，一屁股坐在地上，這個人都癱了了，狗子看周宇這麼虛弱，擔心他躺在地上生病，就用精神力弄了張床，把周宇架了起來。
“周宇。我給你一套吐息的法子，這是太極拳最原始的吐息，可不是你們現在公園裏過家家的花架子，你認真體會，一會按著這個吐息去老樹地下運轉一邊。”