林青在屋外搭建了一個簡易的灶台，點火燒起水之後，就準備食材，一邊檢查一邊念叨著花椒···辣椒···
但過了一會，林青愣了愣神，轉過頭去問道：“各位有啥忌口的嗎？”
見到眾人搖頭，他便不再過問，又埋頭料理去了。
其實這做火鍋啊，也沒什麼看的，無非是燒好湯底，再把食材放進去罷了，不像別的菜係那樣有各種的規矩。
吃火鍋隻有一條準則：放進去，撈上來。
林青先是把湯底做好，裏麵放入藤椒花椒辣椒提味，再放入一些特定的食材提味，小火燉煮半個時辰，這湯底就算是做好了。
接著，林青便準備製作蘸醬了。
火鍋的好壞，除了湯底之外，另一個就是看蘸醬，好的蘸醬完全能給火鍋增色不少···食材無所謂啊，反正什麼食材都可以放下去煮的···
當然韋天笑教給林青藥膳的做法，也和普通的做法有所差距，畢竟若有人告訴我說普通的一道菜就能治病···我也不信。
藥膳的秘訣就在於三.點···
一般來說，中藥都是數味藥材熬製而成，提取了其中的精華。
但韋天笑就厲害了啊，這家夥嫌棄中藥味苦，就苦思多年，終於想出了既能治病味道又不是那麼讓人難以忍受的辦法。
這家夥把過程給拆分了！
通常來說藥材會在熬煮的過程中發生反應，倒出渣滓，留下的藥湯才是精華。
但是韋天笑發現，在這個過程中一部分的藥性還留在了殘渣中，無法被提煉出來。
並且這些藥材進入身體後，也僅有三成發揮藥效，其餘的被排出體外。
這也是為啥中藥見效慢的原因，因為十成的藥效，最終能起作用的，僅僅隻有兩成。
所以，這家夥想的辦法就是跳過煎藥這個過程，直接將藥材做成料理，吃下去後在人體內發生反應，再由人體選擇如何吸收。
然而這就涉及到一個問題，就是吃下去的藥膳如何發生反應，起到藥效。
韋天笑很聰明啊，他想的辦法就是通過一定的順序進食。
每一樣藥材做成的膳食都是有規律的，如果不按照韋天笑的方法的話，大補的藥有可能也會變成劇毒，所以，傳統的煎藥和藥膳都是各有利弊吧，傳統煎藥雖見效慢，但安全性還是有的，藥膳的話雖然見效快，卻必須依照韋天笑研究出的順序一點點進食。
大致意思就是：飯不可亂吃···
繁瑣且華麗。
有時候傳統的藥一碗就夠了，這家夥能給你整一桌出來。
不過這也是吃貨們的福音啊！
能把吃飯當藥吃，麻麻再也不用擔心我的病啦！
沒救了，等死吧！告辭！
···
林青用很平淡無奇的手法燒水，熬湯，切菜，讓在一旁的幾人都極其失望，還以為林青做菜有啥厲害之處呢，原來也是個普通人啊。
幸好這些是在他們心中想的，都沒說出來，不然林青肯定會一臉懵逼，咋的，整個菜難道非要會發光才是好廚師？