如何修煉呢？
這本書並沒有講到，劉水雲又拿出了另一本書，她是非常小心的把書放在李無力麵前的書桌上，提醒他，“小心一點！獨本！”
李無力很吃驚，暗喜終於見到真正的寶貝了。
這本書和上本書一樣，年邁的封麵上並沒有標寫書名。
“這本書呢，就是教人怎麼運氣，怎麼提升自身元氣的，上麵有很多辦法，今天晚上先跟你講基礎，明天早上在跑步之前，我會帶你先練練這個。”劉水雲再次滔滔不絕的講課。
這裏麵的知識，非常深奧，寫的句子也都是帶著文言文色彩的，讀起來非常不好理解，幸好以前在學校裏的成績還行，對文言文的基礎了解還是有的。
裏麵有打量的人體圖案，記錄著不同的招式，每個招式的含義都寫的清清楚楚，看起來並不是費勁。但是，一旦起身照葫蘆畫瓢可就不是照著比劃動作這麼簡單了。
“這個非常難，不過我相信對你來說應該沒問題。”劉水雲解釋了一下，最後把書收了起來，“先記住這麼多，明天早上詳解。”
李無力巴不得馬上開始修煉，因為過去這幾天，自身體質得到了飛一般的提升，臉色恢複了陽剛，氣息不再虛弱，心跳頻率正常，此時，正是熱血沸騰的時候，但是，他沒有開口，而是，深呼吸讓自己平靜下來，這是劉水雲告訴他的。
現代的人都太急於功利，迫切想要成功，往往都會適得其反，隻有用平常心麵對名利，平時的時候做事才會更加用心，而不會做每一件事情付出沒一點努力都衝著成就去。不然就會遭受沉重打擊，而修煉靈師呢，後果會更加嚴重，武俠小說中出現的走火入魔會真的發生。
李無力謹記劉水雲的教導，靜下心來，期待明天的修煉。
早上，林子裏的小鳥起的很早，嘰嘰喳喳的叫的很歡快，風還是一如昨晚那般寒冷刺骨，地麵布滿了一層水珠，整個世界仿佛正在蘇醒。
劉水雲今天起的比李無力更早，兩人一起離開房間，也不管劉振彬醒來沒有，到了後屋沒有看見劉振彬，李無力也把他給忘了，全身心的投入到了新的修煉中。
起初，劉水雲讓劉無力跟著她練習動作，緩急程度必須嚴格按照她的速度進行，不能快一點，也不能慢一點。
這套拳法正是劉振彬和劉水雲每天早上都會練的，很多動作，李無力已經擠在腦海。跟著劉水雲打了兩遍，自己就能不用看，而完全不出錯的打出來。
“不錯啊！接著來。”劉水雲誇讚之後，接著每一招都會講述它的含義，怎麼通過這些手腳的動作調動體內的元氣，並且傳授了他感受元氣的好幾種辦法，特別強調了適合他的那種，希望他能把修煉成果最大化。
劉振彬和劉水雲八字缺水，又是土命，所以他們的修煉方式是一樣的。而李無力則火居多，屬於火命，修煉方式和元氣調動方式也就不同。不過，這套類似太極的拳法是通用的。