生活中，總會有些事情困擾你的心靈，讓你的心靈受到擠壓。這個時候不妨給自己的心靈洗個澡，將心靈上的汙垢洗掉，洗出一顆純淨的心靈，找出失去的自我。
1．“沒有用”的東西往往最有用
世界上沒有絕對的標準，很多時候，看似“沒用”的東西卻最有用。
一隻鹿在河邊喝水，突然看到自己的一對長角，覺得十分漂亮。它便洋洋得意起來，自我陶醉地說：“我的長角是多麼漂亮啊！”
但隨後它發現自己的腿長得並不美，太細太纖長，於是又自卑起來。
小鹿正在顧影自憐的時候，一隻老虎突然從樹叢中躥出來，猛地撲向它。小鹿撒腿就跑，老虎追了很長很長一段路，仍然很難追上鹿。
就在老虎準備放棄的時候，鹿長長的角突然被森林中的荊條掛住了，一時無法掙脫開來。
老虎馬上撲上來一口咬斷了鹿脖子。鹿在垂死之際，不禁長歎：“原來害死我的竟然是我最得意的角。”
鹿自以為優越的角沒有帶給它好運，而它自認為不美的腿卻可以救它的命。
2．挫折可以練就堅強
因為有了傷痛，人們會在傷痛的刺激下變得清醒；也正是因為有了挫折，人們會在挫折的磨煉下變得堅強。
高中畢業後，劉強沒有考上大學，跟著父親做起了木匠。
一天，劉強跟著父親學刨木板，刨子在一個木結處被卡住，怎樣使勁也刨不動它。“這木結怎麼這麼硬？”劉強不由自語。
“因為它受過傷。”在一旁的父親插了一句。
“受過傷？”劉強不明白父親話裏的含義。
“這些木結，都是樹受過傷的部位，結疤之後，它們就會變得更硬。”父親說，“人也一樣，受過傷，才會變得堅強。”
父親的話讓劉強心頭一亮。是啊，正是因為有了傷痛，人們才會在傷痛的刺激下變得清醒起來；也正是因為有了挫折，人們才會在挫折的磨煉下變得堅強起來。
劉強放下刨子，回到學校參加了補習，去迎接人生的又一次挑戰。因為他已懂得，挫折可以練就堅強的人生。
3．蜘蛛的失敗
愚蠢的人，在失利後選擇消沉，並以失敗結束；聰明的人把失利當動力，最終以堅強的信心贏得成功。
雨後，一隻蜘蛛艱難地向牆上已經支離破碎的網爬去。由於牆壁潮濕，它爬到一定的高度，就會掉下來。它一次次地向上爬，又一次次地掉下來……
第一個人看到了，歎了一口氣，自言自語道：“我的一生不正如這隻蜘蛛嗎？忙忙碌碌而一無所獲。”於是，他更加消沉。
第二個人看到了，說這隻蜘蛛真愚蠢，為什麼不從旁邊幹燥的地方繞一下爬上去？我以後可不能像它那樣愚蠢。於是，他變得聰明起來。
第三個人看到了，立刻被蜘蛛屢敗屢戰的精神感動，變得更加堅強。
失敗很簡單，卻又很複雜，關鍵是你如何看待。
4．與誘惑較勁
在誘惑麵前，有人選擇放下，遠離危險，確保了一生平安；而有一些人，明知道誘惑是陷阱，卻為一時的貪念，掉進萬丈深淵。
某大公司準備以高薪雇用一名小車司機，經過層層篩選和考試之後，隻剩了3名技術優良的競爭者，主考者問他們：“懸崖邊有塊金子，你們開著車去拿，覺得能距離懸崖多遠而不至於掉落下去呢？”
“兩米。”第一位說。
“半米。”第二位很有把握地說。
“我會盡量遠離懸崖，愈遠愈好。”第三位說。
結果這家公司錄取了第三位。
5．另一條路
人生的路千萬條，但真正適合自己的或許隻有一條，當我們孜孜以求不能成功時，我們要懂得放下，尋找到新的出路。
有一名摔跤手在整個城市沒有對手。後來來了一個遠方客人，點名要和他較量。此人是另一個城市裏的高手，有過十分輝煌的戰績。兩個人摔了整整一天，結果還是沒有分出勝負。
第二天，兩人約定，半年之後再一決雌雄。摔跤手回去以後問自己的師父：“較量時我為什麼總也找不到對方的破綻？如果找不到破綻是不是就證明我肯定要輸掉以後的比賽？”
師父想了想，沒有說話，用手在地上畫了一道線，說：“在不能擦掉它的前提下，你如何讓這條線變短？”摔跤手尋思了半天，也沒有想出答案。隻見師父在這條線旁又畫了一條更長的線，說：“你看，剛才那條是不是變短了？”摔跤手愣愣地看著自己的師父。師父接著說：“不要總是琢磨去找別人的破綻，如果你讓自己變得足夠堅硬，那麼別人就無法打敗你！”
摔跤手半年以後的勝負已經不再重要。重要的是，他看清了目標和方向，找到了成功的路。
6．發掘人生的金礦
英國詩人萊辛說：“辛勤的蜜蜂永遠沒有時間悲哀”。與其在那裏感歎命運的不公，不如去發掘人生的金礦。
有一位畫家替教堂作畫，但報酬極低，幾近窮困潦倒。他借用一家廢棄的車庫作為臨時畫室，每天在這充滿汽油味的車庫裏辛勤工作到深夜。每次熄燈睡覺時，都能聽到老鼠吱吱的叫聲和在地板上的跳躍聲。
不久，年輕的畫家被介紹到好萊塢去繪製一部以動物為主的卡通片。這是好不容易才得到的一次機會，但不幸的是，他再次失敗了。他在熬過無數個不眠之夜苦苦思索後，終於在某天夜裏，想起了車庫裏那隻爬到他畫板上的老鼠，於是靈感閃出：有史以來最偉大的動物卡通形象之一——米老鼠由此誕生並風靡全球，卡通畫鼻祖華德·迪斯尼也從此名揚世界。