保羅博士說：“我希望你們永遠記住這個道理，牛奶已經淌光了，不論你多麼後悔和抱怨，都沒有辦法取回一滴。你們要是事先想一想，加以預防，那瓶牛奶還可以保住，可是現在晚了，我們現在所能做到的，就是把它忘記，然後做下一件事。”
“不要為打翻的牛奶哭泣”，這句話蘊含了一個非常深刻的人生哲理：過去的事情都成為了遙遠的往事，時間就如“黃河之水天上來，奔流到海不複回”，過去的曆史不能重新開始，不能從頭改寫。為過去哀傷，為過去遺憾，除了勞心費神，分散精力，沒有一點益處。
（三）走出自卑陰影
俗話說：尺有所短，寸有所長。每個人都有超過他人的長處和優勢，也有不及他人的缺點和短處。這是永恒不變的真理。因此，不要因為自己某一方麵不足而讓自己陷入自卑中，要學會走出自卑的陰影，尋找生命中的陽光。
維克多·格林尼亞是法國著名的化學家，他出生在一個擁有百萬資產的家庭。由於家裏生活條件富裕，這就養成了維克多·格林尼亞從小遊手好閑、揮金如土、盛氣淩人的惡習。但是，在他21歲的時候，卻遭受了一次非常嚴重的打擊。
有一次，在一個社會名流雲集的宴會上，維克多·格林尼亞對一位年輕美貌的巴黎女郎一見鍾情。他仔細地打量著女郎，隻見她有著豐滿的身材，修長的雙腿，舉手投足間都令維克多·格林尼亞神魂顛倒。於是，他仗著自己的長相英俊，有錢有勢，便走上前去調情。他走到女郎旁邊，高傲地說：“小姐，如果方便的話，我想請你跳支舞。”本來，他以為女郎肯定會欣然同意。卻沒有料到，這位女郎隻是抬頭看了維克多·格林尼亞一眼，卻冷冰冰地罵道：“請站遠一點，我最討厭被花花公子擋住視線。讓我和你一起跳舞，做夢去吧。”這番話一出口，當著許多人的麵，格林尼亞頓時覺得羞愧難當。他紅著臉，匆匆地退出了宴會。
回到家裏，維克多·格林尼亞心裏十分難過，感覺自己受了很大的屈辱。因此，他發誓：自己一定要做出番樣子來，要讓所有的人都看得起自己。
第二天，維克多·格林尼亞滿含屈辱地離開了家庭，隻身一人來到裏昂。在那裏，他隱姓埋名，發奮求學，整天待在圖書館和實驗室裏，因此，他的學問也與日俱增。後來，在菲利普·巴爾教授的精心指導和自己的長期努力下，維克多·格林尼亞發明了“格式製劑”，發表學術論文200多篇。1912年，瑞典皇家科學院授予他諾貝爾化學獎。
人的成長過程中，不應該把自卑看成前進的阻力，而應該把它當成自己前進的動力。與其自怨自憐地怨天尤人，不如努力地改變自己，奮發圖強，讓自己從自卑走向自信，從失敗走向成功，從渺小走向偉大。隻有這樣，你才是一個真正的強者。
總而言之，在一個人的成長曆程中，需要將自己的眼光放大，不要為小事費神。這樣，才能在生活中彼此間互相理解，互相支持，能夠以一顆包容的心，去對待一切正在發生和即將發生的事情。