我仔細的思考了一下蛋白粉的事情，我平時也是聽說過，而且健身房裏麵大部分的人都在喝蛋白粉，雖然也有人說蛋白粉不好。
但是懂行的人根本就不好了喝什麼樣的蛋白粉蛋白粉好不好，而且開始除去平時喝蛋白粉以外，還會選擇和一些其他的補劑。
我簡單的詢問了一下作用還有禁忌，過了一會兒之後我讓我麵前的這個可愛的女健身教練幫我買了一桶肌肉科技白金乳清蛋白。
我之前也是聽說過不是太懂，然後又在某寶和某貓上又找了一下這家廠商的產品，發現安若萱說的東西價格也差不多，而且她都有推薦自己的會員在喝效果也很不錯。
所以我就決定讓她幫我先買一桶喝喝看，看看效果怎麼樣，片刻之後她已經幫我拍下了一桶，價格是558還送了我一個下次購買九折的會員，過了一會我們寒暄了幾句我就去洗澡了。
蛋白粉該怎麼喝我已經聽他們說過無數次了，每次在健身房洗澡聊天的時候就會有人回答這個問題，或者有人說自己買的蛋白粉衝不開。
包括真假蛋白粉如何識別我已經八九不離十了，因為別人每天經常聊這些東西，所以耳濡目染的我也學會了。
因為今天剛剛練完胸，然後再打靶子的時候胸也有很疼，所以我不自覺的在邊子麵前看看自己的胸肌。
此時的我已經洗完澡了，赤果著全身在鏡子麵前準備吹下自己的頭發，此時的我發現身上的肌肉線條已經比較結實了，雖然和那些練了幾年人們差了很多，但至少我也是很努力見到效果了。
過了一會兒我十分高興的和我之前的那個身材火辣麵容可愛的女健身教練道別了，此時已經是晚上的9點鍾了，黃琳琳和李艾輝剛剛回了別墅我幫他們開了一下門，用手機遠程操作開門的的確是很神奇的，但也是最保險的，看來明天早晨有人幫忙做飯了。
我實在是有點餓，所以就把車裏放的那盒壽司拿起來一點一點的開始吃，發現這次的低熱量壽司真的是十分不錯，本來壽司的熱量就比較低，而且碳水化合物比較高，營養成分也比較豐富。
由於這次吃的壽司是蔬菜壽司，一半的蔬菜和一半的大米再加上一片勃勃的海苔，吃掉每一個壽司我用時差不多三秒，也打破了我吃壽司的記錄。
不過我還是沒有忘記要細嚼慢咽，當我吃到第六個壽司這時候我開始慢慢地嚼了起來，吃完這12個壽司我用了三分種，在自己下停車場裏吃壽司這感覺是沒誰了，估計我現在身旁沒有靠著一輛500匹馬力的超跑，身上沒有穿著西服的話，估計別人會把我當做乞丐吧。
片刻之後，我把裝壽司的盒子放進了垃圾桶，這家店依舊是那麼的貼心，壽司盒子外麵的包裝袋子裏還有兩張紙巾，我擦了擦自己的手，然後把這紙巾也一並扔進垃圾桶。
我把這輛電光金屬灰色塗裝的東洋戰馬行李箱關好後坐進了車裏，不出一會兒我已經把車開出了停車場。
此時的外麵突然刮起了風好像要下雨，我隱隱約約的感覺我的那位平時活潑可愛又身材火辣的健身教練今晚上估計等不到公交車了，因為公交車站等車的人們已經人滿為患，越是快要下雨的時候這城市的公交係統就會有些吃力。