（有讀者反應有錯別字，在這裏給大家說聲對不起。另外本書屬於我自己的愛好。我看過很多小說，一直都又個想法。自己也要寫本小說，給大家看，才對的起這麼多年的學習。請大家多多理解！）
天明，旭日東升。一夜美夢的林天，開始了他的"修練"之途－－－－－－－早.中.傍.晚。分別50圈的跑步修煉。
可能時昨天清虛子的雪蓮的原因，林天的身體今天格外輕鬆，感覺自己體力很是充足，便跑了起來。
林天其實並不知道雪蓮隻是用來回複體力與傷勢的。真正影響他自身力量的是他自己堅定的心，毫不退縮的決心！………天已黑，林天已經跑完了199圈了還剩半圈今天的修煉就結束了，林天咬著牙，終於跑完了。重重的吸了幾口氣，一屁股坐在地上，休息了起來。
半個鍾後腿腳酸痛的林天慢慢走回到山洞。林山剛進山洞，清虛子來到他身邊，一臉怪笑的清虛子叼著一支煙，吐著煙圈對林天說"天兒累不？"。林天堅定的說"師傅不累！就算累我也會撐住，絕不後退！"清虛子"看見"林天堅定的眼神點了點頭。
拿了一顆血色的東西給林天"這是一顆血石！可以增加你的力量，激發你的潛力，可以這麼說隻要你有潛力有多少就給你，激發多少！看你自己了！吐下後，去外麵繼續跑，不許中途休息，不限圈數到不能低於800圈跑不動爬也給我爬到800圈為直至！"
林天沉重的接過血石，這麼小的一個石頭，居然有一斤之重，上麵散發著濃濃的血腥之味。林天毫不猶豫的發進嘴裏，他知道師傅是為自己好。林天硬生生的忍著嘔吐之感吐了血石"師傅我服下了。""嗯，服下就出去跑吧！要努力啊！時間不多了"清虛子道林天沉重卻堅定的說了聲是。
林天又來到這幾天陪自己朝夕相處的場地，天色已經黑了怎麼跑，林天皺起眉頭，這可不行啊。這是雪鬆頂上不知道是什麼東西散發出陣陣光芒，把整個跑場照的十分明亮！"怎麼回事？一定師傅吧！林天也沒多想，就跑了起來。過了會血石在林天腹中開始融化，這是的林天也感覺到了，腹部如火在燒，血管正在充血像一條條血蛇般在他身上，林天的身體也漸漸的現出血紅色，如火燒一般難受，但還是沒有腹部難受。
跑！瘋魔般跑！林天似乎用勞累來緩解疼痛吧！100圈200圈下去林天才感覺疼痛好了一點，可是林天一點也感覺不到疲憊！跑！繼續跑！又是500圈下去腹部以不在熾熱了，血管也不在血蛇般了。
林天感覺身體好像愛上了一種感覺，越跑越快，越跑越有重莫名的興奮。早以過了清虛子說的800圈了。到達了1000圈時身體已經能感覺到一種疲憊了，但是林天的心裏以給自己定了目標2000圈！爬也要爬過去！加油，崛起！