人生如果沒有悠閑，就像一幅國畫擠滿了山水而不留一點兒空隙，缺乏美感。人生沒有悠閑，你就不能咀嚼、領悟、享受人生。如果人生對你來說，像豬八戒吃人參果一樣，吃過了，還沒有品過味道，該是多麼令人遺憾啊！
悠閑其實符合萬物的本性。牛羊在山坡上悠閑地吃草，鴿子在天空悠閑地飛翔。鴿子飛翔多數並不是為了覓食，牛羊吃草也並非拚命吃飽。沙漠的小草在幹旱時休眠，原野上的草也是一歲一枯榮。
文武之道一張一弛，弓勁者易折，這是古人早已明白的道理。可是在今天這個世界上，卻還是有那麼多的人為了錢、為了權、為了所謂的人生理想而忙個不休。也許經過一陣忙碌、一番拚搏，你得到了錢，也得到了權，然而你可知在得到這些的同時，你所失去的東西卻更多？而且有些東西是用錢無法買到的？
現代人越來越匆忙，匆忙的人往往會忽略了一些美好的事物。有的時候，放慢腳步，說不定能夠得到一份久違的美好。
有個人做了一個很美妙的夢。在夢中，這個人飛上了天堂，見到了上帝，向上帝訴說著自己的苦惱和憂愁。上帝聽完了他的訴說，什麼也沒說，給了他一個任務，叫他牽一隻蝸牛去散步。
可以想象，那是多麼奇特的旅程。一開始，這個人煩躁不安，總是抱怨蝸牛走得太慢。可以看得出，蝸牛已經盡了它的力量，然而每次總隻向前挪那麼一點點。
這個人催它、嚇唬它、責備它，蝸牛卻用抱歉的眼光看著他，仿佛在說：“我已經盡了全力！”
這個人用力拽它，甚至踢它，可憐的蝸牛受了傷，它流著汗、喘著氣，還是以原來的速度往前爬。
這個人不明白為什麼上帝要他牽一隻蝸牛去散步，於是向天發問：“上帝啊！為什麼？”
天上一片寂靜。
無奈之下，這個人隻好一邊生著悶氣，一邊跟著蝸牛慢慢地往前挪。
忽然，這個人聞到花的香氣，原來他和蝸牛是在一個花園裏散步。
微風吹過麵龐，恰似一雙溫柔的小手。“原來夜裏的風這麼溫柔，為什麼以前沒有感覺到呢？”這個人這麼想。
他又聽到美妙的蟲鳴，看到熠熠生輝的滿天星鬥……
原來，上帝是叫蝸牛牽這個人去散步，蝸牛就這樣牽著，一步一步走到了這個人心儀已久的最美好的花園，上帝要讓這個人享受一下生活。
你找到你的蝸牛了嗎？偶爾出去散散步吧！
享受生活的一個重要條件就是，適時放慢生活的腳步。放慢生活的腳步，就是輕鬆地放飛自己的心靈。我們應該每天、每月、每年適時地給自己的心靈“放假”，給高速行駛的人生列車安裝一個“離合器”。
心靈的呼救
人的生活應該像首詩、像首樂曲，既有節奏快速的片段，也有舒緩優雅的章節。林語堂曾經感歎過：“人們為生活而勞苦工作，憂慮到頭發發白，甚至忘掉遊玩，真是不可思議的文明！”有個諾貝爾文學獎獲得者也感歎說：“現代人有了汽車，有了電話，他們卻仍然忙忙碌碌。今人為什麼比古人還要忙呢？”