對於女人，40歲可能並非處在人生的關口、轉折點，但是在容顏、生理、身體方麵卻是一道分水嶺，40歲以後這些方麵都會發生越來越大的變化：卵巢正式開始老化，女性荷爾蒙不再增加分泌，肌膚開始變得幹燥缺水，粗糙無光澤，甚至變得缺乏彈性。盡管我們每天喝大量的水，吃大量的水果仍無濟於事。眼睛周圍出現一些細細的皺紋，甚至臉部會出現一些黃色或褐色的小小斑點，小腹和背部的肌膚鬆弛甚至可能伴有太多的贅肉，出現讓人難堪的花紋——橘皮組織，更有可能胸部會受地球引力的影響出現下垂現象。這些都是天性愛美的女人所無法忍受的。所以即將步入40歲或已經步入40歲的女人們要注意了，一次麵部DIY或專業美容勝於一萬句的大道理，讓我們行動起來吧！從嗬護肌膚開始。
肌膚是世界上最禁不起歲月考驗的：25歲之前光鮮柔嫩無比，爽滑得猶如綢緞，“膚若凝脂”、“冰肌雪膚”，或許曾是往日最大的驕傲與資本，即使不如此，光滑有彈性的皮膚卻也到處張顯青春的美麗；30歲卻開始暗淡了，猶如皎月蒙上了一層暗淡的雲彩，盡管皎月依舊，卻沒有了往日的光芒與亮麗；40歲以後就開始退色了，猶如一塊鮮豔無比的布，經過多次洗涮，已退掉初始的鮮亮，全無當日的神采。
道理雖是如此，但如果我們能夠精心嗬護、細心保養，即使是飽經歲月磨礪的肌膚，依舊可以重新煥發出青春的光彩。
臉部基礎護理。在這之前，我們的護膚方法可能是延續以前的方法，以清水洗臉，簡單地塗抹一些潤膚霜。那麼從現在開始我們要牢記，一定要用正確的方法小心嗬護肌膚，千萬不要因為嫌麻煩而放棄。哪怕隻是偷懶一周，以後可能會後悔幾十年。
我們的肌膚首先需要進行以下幾項修補工程：
（1）購買至少一套基礎護理的產品，做好皮膚的基礎保養，一定要養成完全卸妝及徹底清潔麵部和頸部皮膚的習慣，以防止毛孔被堵塞而變得粗大和潮紅、粗糙，讓肌膚在一天的疲勞後通暢。同時在高效保濕和美白上要特別的注意，對受損的肌膚開始重新護理。
（2）停止使用磨砂洗麵奶。40歲女人的皮膚抵抗力本來就變得比較脆弱，如果再天天使用磨砂洗麵奶，使皮膚表層變薄，皮膚會變得過於敏感，但是如果長期不清除麵部新陳代謝遺留下來的角質層，那會使皮膚變得油膩，不光滑，無法吸收營養。因此，也要做好去角質的保養工作，每周可做2-3次去角質的按摩，這樣可以促進血液循環，加速皮膚新陳代謝，使皮膚濕潤而富有彈性，防止麵部肌膚下垂。
（3）使用隔離霜來保護皮膚免受外界空氣汙染等不良因素的影響。外出時，一定要做好防曬工作，比如在外露於陽光的部分塗抹防曬霜、打遮陽傘等等。避免紫外線對皮膚造成的傷害。
40歲，我們的肌膚已無20歲時的水嫩光潔，這就需要我們給自己的肌膚多一分嗬護，讓其充滿活力，保持彈性，畢竟皺紋和皮膚鬆弛、老化不是一天、兩天就形成的，它是一個從量的積累到產生質變的過程。在以上修補工作的基礎上，我們還可以做一些更深入的保養工作，保濕、防皺、美白一樣都不能少。
保濕實際上就是給幹燥的肌膚補充水分。補水可以有兩種渠道：內補和外補。內補就是直接喝水。一般的涼白開、純淨水、礦泉水、果汁、水果等都可以。正常情況下，每天飲用1000毫升的水即可維持皮膚含水量的平衡，保持新陳代謝的正常運轉。每天的飲水應當分布在不同時段，早上空腹喝一杯水是必需的，這不但可以補充夜間水分的流失，也有助於排除體內積聚的毒素，具有清洗腸胃的作用。一天時間的飲水可根據自身情況而定。外補就是要讓皮膚直接吸收水分，每次洗臉後可以先不要擦幹，用手輕拍臉部皮膚，一方麵可以促進皮膚吸收水分，另一方麵可以促進血液循環，保持皮膚的光澤紅潤。幾分鍾後用毛巾擦幹，再輕拍上一些爽膚水、化妝水，加以按摩，讓皮膚充分滋潤。