伏爾泰曾經說過：“使人疲憊的不是遠方的高山，而是鞋子裏的一粒沙子。”生命短暫，總是習慣為小事煩惱的人，實在是自找苦吃。
有一個年過四十，擁有一家業務蒸蒸日上的公司的女經理，她化著淡妝，衣著簡單而高雅，隻要不談公事，她總是開開心心的，不隻是家人願意和她相處，做生意時也會覺得和她合作很愉快。所以，她的生意愈做愈好。
同齡的女客戶好奇地問她，保持青春的秘訣是什麼？
這位女士回答：我不知道，大概是因為我沒有煩惱吧！從前年輕的時候，常常為雞毛蒜皮的事煩惱得不得了，連男朋友對我說：喂！你怎麼長了顆青春痘！我都會煩惱得睡不著覺，心想：他講這句話的意思是不是他不愛我了？直到我爸爸去世。
我爸爸20多歲就開始創業，40歲時就已經是一個大老板了，他車禍去世前幾天，正為公司少了一筆10萬元的賬煩惱。我爸爸一向不愛看賬本，那個月他忽然把會計賬本拿出來瞧。主管會計的人是他的合夥人，因為這一筆賬去路不明，他開始懷疑兩個人多年來的合作是否都有被吃賬的問題。我媽媽說，他開始睡不著覺，睡不著就開始喝酒，喝酒後就變得煩躁，越煩躁越喝酒。有天晚上應酬後開車回家，發生了車禍……他走了之後，我媽媽處理他的後事時發現，他的合夥人隻不過把這個公司的10萬元挪到那個公司用，不久又挪回來了。沒想到我爸爸為了這筆錢，煩了那麼久……
“從我爸爸身上我得到了這一教訓，不要製造煩惱，不要自找麻煩，就以最單純的態度去應付事情本來的樣子。這也許是我不太會長皺紋的原因吧！”
也許我們從這位女經理身上可以感悟到：每個人的周遭一定有看起來像“煩惱製造機”的人，他們總在為不可能發生的事、不足掛齒的事、事不關己的事煩惱。在日積月累的煩惱中，他們對別人一個無意的眼神、一句無心的話，都犯疑心病，仿佛在努力地防止“病毒”入侵，但同時也失去了獲得快樂的可能。