要想做到集中能量，我們必須做到：第一，了解自己的力量；第二，擁有挑戰的勇氣；第三，擁有去做的信心。請記住，隻要科學地運用了思想的創造性力量，就可以完美實現任何目標。
現在我們開始學習第十二課。這一課中我們會看到這樣的說法：“第一，了解自己的力量；第二，擁有挑戰的勇氣；第三，擁有去做的信心。”
仔細思考以上三句話，你會在其中發現很多意義並且由此引發的很多想法會助你更深刻地領會到關於這些想法的深刻意義。
思想有著廣泛的用途，但它不會應用自己，作為人類個體，我們必須把思想應用於實踐中，也就是說，設定目標並運用思想的力量實現它。
漫無目的的努力隻會浪費大量的時間、想法和精力。如果設定了特定目標並為之努力的話，就有可能會創造出奇跡。如果你曾經觀察過照相機的鏡頭，你就會知道如果鏡頭沒對準的話，圖像就會模糊不清，而當你調整好焦距後，圖像就會變得清晰明朗起來。這說明了集中精神所具有的力量。因此，如果我們集中所有精神能量，定位在某一特定的想法上並排除一切雜念的幹擾的話，就會實現目標。如果你不能把精力集中在你所期待的目標上，其結果隻能是得到一個精神圖景中的朦朧的理想輪廓。
1科學地把握思想的創造性力量，就能完美實現生活中的任何目標。
2“我思故我在”。每個人都有無限的思考力。什麼樣的思考產生什麼樣的創造，因此人們的創造力也是無限的。
3盡管我們知道思想為其客體而生，而且知道思想擁有巨大的力量，它最終會拉近我們與客體之間的距離。但是，我們還是難以擺脫那些恐懼、焦慮、氣餒等消極的情緒，這樣的情緒同樣具有巨大的力量，讓我們與渴望的東西越來越遠，這樣總會在行進的過程中走一步，退兩步。
4讓我們避免後退的唯一方法就是不斷前進。有3個絕對必要的步驟需要去做：第一，了解自己的力量；第二，擁有挑戰的勇氣；第三，擁有去做的信心。”
5以此為基礎，你就可以為自己構建理想的事業、家庭、朋友及環境，而且不會被材料或成本所限。我們知道，思想是無所不能的，“第一實體”中的“無限銀行”可以為其提供源源不斷的資源。因此，無限的資源，盡可為你所用。
6不過，你的理想必須明確、清晰，一天一個理想是不可取的。天天都樹立理想隻會造成既耗費了精力又一無所成的後果。
7然而在現實中不幸的是，很多人都經曆了這樣的後果，而原因是不言自明的。這就好比說，一個雕塑家拿一塊大理石和一把鑿子在雕塑時，每過15分鍾就變一次主意，想想結果會怎樣呢？同樣的道理，假設你現在手中有一件天地萬物間可塑性最強、也最偉大的、唯一真實的材料需要塑造，但是你的主意總是變來變去，又怎麼可能得到好結果呢？
8經常受這種優柔寡斷、消極負麵的思想支配，往往隻能導致物質財富的損失。直到這時，你才會發現錢與財不足憑恃。恰恰相反，實踐思想創造力是世界上唯一可以指靠的。
9每個人都擁有一種唯一且真實的力量，它就是協調自己與永恒原則一致。了解了這一點，才會掌握實踐的方法。“無限”的存在是不可改變的，但自然法則是容易理解的。你應該清楚地認識到自己擁有這種能力：讓自己的思考力適應宇宙思想。你的這種能力的高低決定著你取得的成就的大小。
10思想的力量中有許多贗品，隻能讓人迷醉一時，但會帶來不良的後果，百害而無一益。
11毫無疑問，一切負麵的想法如焦慮、恐懼等，產生的後果也是各從其類。所以，我們不要抱持這些想法，否則隻會收獲惡果。
12還有一些人，他們相信神異現象，竭盡全力地苦尋在降神會上獲得的所謂的證據、顯靈等。心靈的大門為毒害作用很深的神異精神而打開，並且沉迷於其中不能自拔。可憐的他們並不知道這是一種讓他們變得消極、被動、馴服的力量，這種力量會讓其沉迷於其中而不能自拔，最終隻會導致耗精傷神的惡果。
13心電感應或意念傳遞受到很多人的歡迎。實際上，這種形式隻會給接受心電感應的人帶來負麵的精神影響。
14很多時候，催眠術對受催眠者和施術者都很危險。隻要是了解精神法則的人，都不會愚蠢到試圖控製他人的意誌。因為如果這樣做的話，施術者將逐漸地（但卻必然地）轉移他自己的力量。
15所有這些曲解，隻能被暫時滿足，甚至有一定的迷惑性。但是，真正領悟了內在力量世界後，就會發現更大的、無限的魅力孕育在其中。這種力量，運用的次數越多，它的成長也越快。而且，它是永恒的，不會消逝的。除此以外，它的功能強大，不僅有補救的功能，彌補以往的錯誤或錯誤思想導致的結果，也能起到預防的作用，保護我們免受各種各樣的危險的侵害。最後，精神力量還是現實存在的創造性力量，借助這種力量，我們可以創造新的環境和際遇。