第2章 為人處世心理學(1)(1 / 3)

俗話說:“人心難測。”人都是重情感的。

很多時候,人並不是為理智所驅使,而是為情感、心理所左右。與人打交道,實在不是一件輕而易舉的事情,弄不好就會陷入各種麻煩和苦惱之中。為了更好地駕馭人際關係.要積極地去了解人們在進行社會交往過程中的心理秘密,學會心理調節,學會心理適應。隻有充分了解和盡量去滿足他人的心理需要.才能引起他人的興趣,引起別人的共鳴,得到自己所期望的各種結果。

年輕人如何使自己迅速成熟起來

二十幾歲的年輕人,都希望自己早日擺脫幼稚,走向成熟。那麼,什麼樣才是真正的成熟?

人在不同的社會環境中生存,每個場合都需要你采取不同的應對方式。

去扮演不同的社會角色。沒有一個成熟的心理和人格是很難適應這些複雜、多變的環境的。

對成人來講,心理成熟才是真正的成熟,它是獲取成功的必備條件之一,也是心理健康的基礎之一。心理成熟度是一個人的心理承受力、耐受力和適應性的表現。心理成熟度的高低也就是一個人的社會化程度問題。所謂的社會化,就是一個人通過和社會環境及其周圍人群的互動,逐漸融人社會,心理逐漸成長的過程。心理成熟度差的人,不太容易適應不斷變化的環境,也不太容易形成良好的自我控製,這樣,在人際關係和心理健康中很容易出現問題。而心理成熟度高的人,麵對社會和環境的變化較易適應,比較容易根據外界的變化調節自己的行為,他們的自控能力、承受能力都比較好,可以通過自我調節使自己保持心理上的相對平衡。

人格上的成熟和穩定是“心理成熟”最重要的衡量標準。被稱為“人格研究界第一人”的美國心理學家奧爾波特在他的《人格形態與成長》中,提出了成熟人格的六要素,作為“人格成熟的基準”。這些標準可幫助我們判斷自己的“心理發展成熟度”。

(1)能否較好地關注他人。能將關注他人的感受作為一種習慣,把自己的憤怒、恐懼、激情、性的衝動都當作是一種“自我情緒”來處理,盡量不以和周圍環境起衝突的方式來處理。

(2)能否和他人建立密切聯係。對於周圍的人,能建立親密感及認同感。不會隨便在背後說人壞話、挑人毛病、發牢騷、嫉妒、諷刺等等,能尊重、寬容對方。懂得何時該去求助於他人,怎樣與他人合作共事。

(3)能否較好地控製情緒。能克服情緒不安,時時反省自己、等待時機,尋求解決問題的方法,對別人的情緒表現也不會感到有威脅感。

(4)能否正確地認識現實並投入其中。能夠正確的認知現實,並能投入自己工作、生活的能力也很重要。這種投入能力,是指有某個任務的時候,那種忘我的熱情。

(5)能否做到對自己客觀、豁達。能客觀地視察自己,也就是說,要真正地洞察自己、了解自己。很多人認為自己很了解自己,其實真能稱得上了解自己的人並不多。

(6)有無自己的生活哲學。即把什麼當作人生最高的價值,應該以哪種方式生活,有自己獨特的人生觀。

心理和人格上的成熟。是人一生必須經曆的,不能逃避。應該敢於直麵並接受它的若幹好處。認識到並做到這一點,對每個人的發展至關重要。實際上,心理成熟度與心理年齡也存在一定的關聯。從一般意義上來看,隨著年齡的增長,人的心理成熟也應不斷增長,但這種增長與人身高、體重的增長是有所不同的,它不是由自然規律單方麵控製的增長,而是在自然規律與社會環境的雙重作用下形成的增長,無論是自然規律還是社會環境,二者缺一不可。

年輕人要想使自己的心理成熟度與其年齡成正比,就要從如下幾個方麵來努力:

1.提高對社會的認知水平

一個人對社會的認識與他的心理成熟度有著較大的關係。生活、工作中會遇到很多問題,如與同學、同事、老師、領導如何相處,如何克服不熟悉的工作帶來的緊張感,這些問題對一個心理成熟度高的人來說,不會感受到太大的壓力;但在心理成熟度較低的人看來,會覺得壓力是很大的。

2.學會應付突變的能力

心理成熟度高的人在應激條件下多采用理性應對。因此,提高在突變環境下的應付能力有助於增強心理成熟度。

3.培養適度耐壓的能力

在社會變革中,社會的發展往往超越人們的心理承受能力並形成一定的社會壓力。提高心理成熟度,鍛煉自己的耐壓能力是一個很重要的方麵。