這是一封沒有署名的谘詢來信，信中說：
我剛退休兩年，我老伴今年剛滿58歲。可是，說起來都有點不好意思，我們已經很長時間不能很好地過夫妻生活了。主要的問題是我和老伴對此很有顧慮，怕影響身體健康。再說，老伴的陰道分泌物太少，讓兩個人都很不舒服。請問，老年性功能能保持到什麼時候？老年性生活怎樣才算適度？怎樣可以使性生活和諧？
性生活能否和諧，這是不少老年夫婦麵臨的問題。討論這樣的問題天經地義，沒有什麼不好意思。但願下麵的回信對更多的老年朋友有所幫助：
您作為老年人能討論這樣的問題，本身就是為自己營造幸福的實際行動，值得提倡。老年人的性生活能否和諧，關鍵是心理問題，是認識問題。所以，我們就分別討論下麵幾個問題。
第一個問題是：老年性功能能夠保持到什麼時候呢？
答案是：性和愛一樣，可以與生命共存。那麼，怎樣才能做到活到老性功能保持到老呢？國內外的性學專家通過大量的研究和調查認為，保持老年性功能的昀好辦法是堅持過正常的性生活，不要停止性生活。研究者發現，許多從結婚後便一直保持正常性生活的人，到了七八十歲時，性事與壯年時相比並沒有明顯的變化，隻是次數略有減少。女性55歲以後才會出現陰道幹燥現象。經過研究證明，這是因為經常性交，可以不斷刺激雌激素、雄激素的產生及其在體內的平衡，從而使性欲經常保持在正常水平。另外，經常有性生活的老年夫妻，由於流向性器官的血流增加，改變了局部血液循環，使性器官保持了彈性，推遲了萎縮的時間。所以，有一部分老年婦女的陰道一直保持濕潤，未出現幹澀現象。相反，不能堅持正常性生活的夫妻，或者隔相當長時間才有一次的，大多會出現性功能減退和性器官的過早萎縮。因此，積極的適度的性生活，是保持老年良好性功能的昀好辦法。
第二個問題是：老年性生活怎樣才叫適度？
老年人相互依賴感比年輕時更為強烈，這種依賴也包括性生活在內。老年人過性生活，是晚年幸福生活的一項重要內容。那麼，老年性生活適度的標準是什麼呢？
首先從時間上說。青壯年時期的性生活，一般都在晚間進行，但這個時間對老年人來說就不太適合了。因為老年人容易疲勞，經過一天的活動，晚上再看電視，就會感到疲乏不堪，連眼睛也睜不開了，怎麼還會對性生活感興趣呢？所以，老人的房事，宜改在睡了一覺之後，或者是早上起床之前，這時雙方都比較容易得到性的滿足。當然，這要根據個人的情況選擇不同的時間。也有性學專家認為，老年人性生活不必隻限於晚間，什麼時間性衝動來了，隻要環境與條件許可，可以隨時進行。