正如張凡所施展的那樣，寒意拳的確是有四式，風起、雲湧、水落、石出。
其中，風起乃是起手式，調動靈氣，雲湧則是運轉靈氣，第三式水落，欲揚先抑，第四式石出，突然出擊。
這簡簡單單的四個招式，很容易就能將其掌握，可明揚對於寒意拳的思考卻遠不止於此，他看重的不是表麵的招式，而是寒意拳的發力原理，和拳勁增幅的奧秘。
寒意拳四招，風起、雲湧、水落、石出，對應的正是調動靈氣、運轉靈氣、欲揚先抑和突然出擊，包含了起承轉合的發力順序。
常人練拳，最關注的都是最後一招石出，因為這是實打實的攻擊，這一招的效果直接關係到拳法的威力，但是，明揚最關注的卻是第三招水落。
在靈氣運轉到位之後，並不是直接將其傾瀉出去，反而是要加以抑製，這對於某些性格魯莽的人來說，實在是太難受了。
寒意拳四招，風起、雲湧、水落、石出，對應的正是調動靈氣、運轉靈氣、欲揚先抑和突然出擊，包含了起承轉合的發力順序。
常人練拳，最關注的都是最後一招石出，因為這是實打實的攻擊，這一招的效果直接關係到拳法的威力，但是，明揚最關注的卻是第三招水落。
在靈氣運轉到位之後，並不是直接將其傾瀉出去，反而是要加以抑製，這對於某些性格魯莽的人來說，實在是太難受了。
還真有人就省去了第三招的，比如和明揚對戰過的張凡，那家夥的第三招就是虛招，徒有其表，隻是為了讓招式更加連貫，其實根本就沒有抑製自己的靈氣，這樣一來，他出招就會比別人快很多。
明揚當時就發現這一點了，並且有意識的接了張凡幾拳，卻發現，他看似是將靈氣全部的揮灑出來了，可實際的威力，反倒是減弱了。
這是何道理？
明揚自顧自的演練這，自己也試著省去第三招，直接打出第四招，終於發現了問題所在，其實省去第三招，對於第一道拳勁的威力幾乎沒有什麼影響，但是大幅度的削弱了後麵幾道拳勁的威力，看上去爆發力十足，但其實殺傷力有限。
寒意拳的精髓，就在於一拳打出，可以形成最多九道拳勁，而且一道更比一道強，威力成倍的增長，如果麵對的對手並不了解寒意拳的話，很可能會因為麻痹大意而損失慘重。
像張凡那樣的做法，無異於買櫝還珠，舍本逐末，根本就沒有體會到寒意拳的精髓，可以想見，照這種方式修煉下去，他注定無法將寒意拳修煉至大圓滿境界。
在明揚的不斷探索之下，他發現，第三招水落，才是形成後續幾道拳勁的關鍵，第三招壓製的越狠，第四招才會爆發的越徹底，當然這種壓製，絕非依葫蘆畫瓢的強行蠻橫壓製，你必須得弄清楚其中的原理才行。
“明揚，你在幹嘛啊？鍛煉肌肉嗎？”耳邊傳來了雙兒好奇的聲音。
“你結束修煉了？怎麼樣，有沒有收獲？”明揚問道，一抬頭，已經是暮色四合了。
“有啊，我現在已經能夠控製體內的靈氣了，雖然隻能控製一點點，而且還是時靈時不靈的，還是不能讓它們完全聽話，原本準備停下來歇一會兒再修煉，就看到你在這裏鍛煉肌肉了。”雙兒解釋道，可以看見，雙兒光潔的額頭上，也是滲出了細細的汗水，這次的修煉可真沒偷懶。
再看明揚，他剛開始施展的那幾遍寒意拳是真的厲害，酣暢淋漓，可是打著打著，他的動作就慢下來了，經常性的卡頓，就像現在，他雙腿一前一後的釘在地上，腰身微微的彎曲前傾，低著頭，右拳在身體一側不斷地收回來，打出去，保持這個動作已經很久了。
“你能嚐試著去控製體內的靈氣，已經很好了，別心急，靈氣可不是那麼容易就聽話的，我從覺醒出靈印的那一刻就開始修煉功法，也是昨天夜裏才剛剛疏通了第一條主脈。”明揚說道。
“按照時間限製，我有兩年的時間去疏通第一條經脈了，你以為誰都像你那麼變態啊，我可不急，你這是在幹嘛啊？”雙兒抬起手抹了抹額頭的汗水，問道。
“雙兒，你說為什麼拳頭收回來再打出去，要比直接打出去的威力大得多？”明揚正在思考這個問題，順嘴就說了出來。
“為什麼？本來就是這樣啊，我學碎碑掌法的時候都知道了，哪有人直衝衝的出拳啊，肯定是先收回來，再打出去才有威力。”雙兒理所當然的說道。