距玄武城外二十裏的一座山上，有一幢蕭府別院，是蕭家公開的秘密基地,三十六天罡和天狼平時都在這裏訓練。
在秦家出現的司徒家人，八皇子府中現身的媚族人，以及北疆的血案，都讓蕭秋覺得事情有點不同尋常，似乎正在籌劃著一場巨大的陰謀。所以他決定不但要盡快提升自己的實力，還要全方麵提升三十六天罡和天狼的實力。
蕭府別院乃是軍神親手所建立，有著悠久的曆史，蕭家的大部分精英力量都是在這裏訓練，對蕭家來說有著舉足輕重的地位。
蕭府別院的環境優雅，它位於一個山穀之中，隻有一個出口，易守難攻，地理位置十分的險要。
“兄弟們，有十幾天沒見了吧！”在三十六天罡專屬的修煉場地之中，蕭秋叉著腰，挺著胸，站在隊伍前麵，努力得塑造自己高大威武的形象。
“十五天！”包括天狼在內三十七個鐵骨錚錚的漢子異口同聲的答道。
“那你們想不想我啊！”
“不想！”沒想到，場中的眾人幾乎是不約而同的說出了令蕭秋十分意外的答案。
“呃！”蕭秋醞釀了半天的氣勢如同戳破了的氣球迅速的癟了下去，他想好的台詞被卡在了喉嚨中，狐疑的看著眾人。
“噗！”蕭秋身後的肖雲、肖劍和喬小雪忍不住笑了出來，他們可很少見到蕭秋吃癟的樣子。
“笑！很好笑嗎？”蕭秋一回頭，狠瞪著三人，大聲道：“你們兩個也給我站在隊伍中去，你看看你們，跟我時間最長，又比他們大上了好幾歲，還徘徊在氣境巔峰，給你們一個月的時間，如果不能突破到玄境的話，給老子滾回家種田去。”
肖劍和肖雲對視了一眼，苦著臉道：“公子，那小雪也笑了。”
“怎麼？你們倒還好骨氣，同女人比起來了。人家小雪能生孩子，你們能生嗎？”
“公子，你壞死了，哼！不理你們了。”喬小雪的小臉一片通紅，她狠狠的瞪了肖劍肖雲一眼，掩麵落荒而逃。
肖劍和肖雲當然不能生孩子，所以他們兩人隻能老老實實的站到了隊伍中。
蕭秋望著嘴角不住抽動的天罡隊員，點點頭道：“行啊！倒學會了我的幾分幽默感，繼續發揚這種風格。公子我要的既是一支鐵血的隊伍，也是一群有說有笑的好兄弟。”
“不過，我發現一個嚴重的問題，那就是你們太肥了。所以，經過深思熟慮之後，我決定給你們減肥。”
“減肥！”場中眾人麵麵相覷，他們看了看了自己結實健壯，沒有一絲贅肉的身軀，實在不明白肥在哪裏。
蕭秋在場中來回踱著步，他的臉上現出了極為興奮的神色，連語氣也高亢起來，“從現在開始的一個月之中，我將給你們進行一次永生難忘的減肥經曆。我要塑造的不是五大三粗，一身蠻肉的莽漢，我要的是擁有完美線條，身材勻稱的傑出青年。我要的是天下的美少女一見到你們就雙眼冒光，忍不住投懷送抱……”
蕭秋的激情四溢的演講似乎並沒有贏得場中的共鳴，場上眾人一副目瞪口呆的樣子，臉上的神情怪異到了極點。連一向冷冰冰的天狼，身子也不住的抖動著。
肖劍和肖雲的嘴巴一張一合，口中發出壓抑到極點的音節，聽這個主子訓話，他們真的寧願繞著玄武城跑上幾十圈。
蕭秋看著肖劍和肖雲，臉上突然現出惡狠狠的神色，連說話的聲音也現出了一絲猙獰，“從現在開始，我要你們知道什麼是真正的地獄！什麼是真正的魔鬼！從現在開始，我叫你們知道怎樣才算是真正挑戰自己的身體極限！從現在開始，我要讓你們求生不得，求死不能！從現在開始，我要你們明白，你們以前所經曆的一切都是小兒科！”
這段話的語速十分之快，直到說完，場上的眾人都還沒有捉摸出蕭秋話中的意思，但其語氣中從來都沒有的森嚴的氣味和冰冷的殺機，卻是眾人站在烈日之下，卻猶如到了陰冷的寒冬。
“從現在開始的一個月中，你們將不能吃葷，隻能吃素！”如果先前的話還能讓大家承受得住的話，那麼蕭秋這一句話可真是把眾人都打入了十八層地獄。不吃葷，對於這些整天都保持著高強度訓練的漢子，那不啻於是幸福生活的終極末日。
“好了，我宣布，為期一個月的特訓從現在開始。”蕭秋指著肖劍和肖雲道：“從你們開始，一個個走上前來，接受我為你們準備的特殊禮物。”
蕭秋的特殊禮物就是用禦神針封住他們的真氣，使他們再度變成一個凡人。
怎樣來提高手下的修為，蕭秋可是整整思考了一夜。所謂個人實力的提升，在蕭秋看來，就是不斷的挖掘自己潛力，突破肉體和精神的極限。