第4章 體能訓練(1 / 3)

這幾天高明認識了不少人,周圍各市縣的人都有,關係最好有兩人,一個姓習,叫習峰,比高明大三歲,二十一了,也很瘦,比高明好點,之前沒係統學過焊接,但也能焊,跟著村裏人學的;另一個人很白,比較魁梧,當過兵,聽他自己講他當過班長,剛複原,叫霍運周,力氣很大,高明看見他把電焊機用一隻手就能拎起來。

還有一個同村的,叫高高興,有二十八,之前在工地上是小工,一天有六十多,體格很好,是南村五隊的,高明以前沒見過,高明是東村六隊的,他們村很大,有東、西、南、北、小嶺、小堡、大溝七個大隊,是一個村,大多數姓高,不到百分之一的他姓,東西南北和小堡是高姓,小嶺全姓察,大溝是雜姓……

雖然一個村,可不認識的人很多,隻有一塊上學的在學校認識、見過,年紀差的大點就很眼生,或許見過,人太多,記也記不住……

這天高明等人接到通知,下午要練體能,而且每天下午都要練兩個小時,高明疑惑,學個技術和體能有什麼關係?

通過霍運周了解到,以後上班的時間很長,很多人都吃不消,身體的耐力必須要好,要不然身體垮了還賺什麼錢?更重要的是要練平衡,肢體平衡,有些活需要身體配合……

周圍一些人也講了許多,高明卻是雲裏霧裏的。

已經集合好,一個教官,三十多歲,是個圓臉,很白,是教焊接的,也當過兵,電焊是在部隊學的,他負責體能和手弧焊,之前高明並不知道手弧焊是什麼,也沒想到焊接有這麼多分類,高明覺得很難學,要記的東西太多,有些還有圖紙,高明不擅長數學方麵的知識,雖然也沒怎麼落下成績,課本上的很好學,就變通不行。

隨著一聲大喊,確實是喊!

“好!”聲音很亮,還伴隨著回聲,響了三次。

“先排好隊,向右看齊……”

“嗯,現在點名,點到的答到……”

“劉坡”

“到!”這聲音卻不比教官都小。

“牛國慶”

“到!”

“張國慶”

“到”

……

“習趕集”

“到”

“習峰”

“到”

……

“高明”

“到”

……

“總共三十一人,都到了。”

“今天下午呢我們練耐久力,很多人不明白為什麼要練這玩意?我簡單講講,第一,以後工作時間較長,都是體力活,有些重物件要搬,那些當過兵的別說你們有些力氣啊,就算當過兵的也受不了,一兩件還好,一兩百件呢?七八百件呢?我們要用最少的力氣幹最多的活,還要找到幹活的巧門,不是死幹,要不然身體就垮了,革命前輩講過身體是革命的本錢,我們以後上班也一樣,身體是賺錢的本錢!所以要有力氣,要有好的身體!看看你們全都瘦不拉幾的,能幹什麼活?還有那幾個當過兵的,你們怎麼在部隊練的?部隊缺你們飯了?以後每天都要多吃點飯,多做幾個俯臥撐,練練膀子。”

教官清了清嗓子,咳嗯……

“第二,我們要練平衡,手弧焊有些人也學了幾天,感覺怎麼樣?是不是手抖?是不是拿久了感覺很酸?為什麼焊不好?手肘在半空是要用力氣,你們覺得自己沒動就可以了,是不是?錯了!告訴你們,焊的時候手、胳膊、乃至全身都要動!動的時候找規律,找焊接的節奏,這樣就找到平衡,這樣你們就能持久的焊下去,這樣才不會累,所以!我們今天下午除了耐力以外有幾人還要練平衡!”

“現在練臂力,全部散開,不用排的那麼齊,各自找個覺得舒服的地方,趴下做俯臥撐,今天是一百下,那個叫什麼來著?霍能出來示範。”